富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2010年11月22日(月)

頭痛その後  と  もろもろ [おシゴト]












土ようび  は  あのまま






ホント    に  早く  寝て












日ようび  は  朝  から  再び






長風呂  し  ・・






ストレッチ  し ・・ 。 












「 おばちゃん






  無理したら  アカン  で 〜 」












「 頭  痛い 」  






と  嘆く  ヨメ  の  横で












なぜか  オット うれしそう ・・ 。












  とか  行こうかな  ・・ (笑)















さて  そんな  昨日  は






またまた  原稿書き  日  。  












そこで  再び












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煮てみた 。 (笑)












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今回  は  大豆 。   新豆 。 (^^)















そして 。







先日  の  日本経済新聞  に  







告知  が  出ていた  のだけど












12月11日(土)  13時から  






丸の内  の  MY PLAZAホール  で  開催される












「 日経健康セミナー21  スペシャル 」  に












パネリスト  として  







参加  させていただく  ことに  なりました 。












テーマ  は  花粉症  。












( やっぱり  早め  に  対策  すると  いいんだ  そーな ・・ )












参加費  は  無料  とのこと  なので







興味  ある  方  ぜひ 〜 !















今年  の  春






鼻  が  ムズムズ  して







「 とうとう  花粉症  か ・・ ↓  」







ビビッた(笑)  ワタシ  も















色々  と







学ばせて  もらおう  と  思ってます!












あと  今日







「 冒険チュートリアル 」 OA だ












関西エリア  の  方   見てくださ〜い m(__)m












じゃ  今  から







打ち合わせ  に  行ってくる  なり 。











Posted by 富永美樹 at 15時16分   パーマリンク


2010年11月20日(土)

共通点は ホワイトソース [おシゴト]












肩  が  こりすぎて







昨日  から







頭  が  ズキズキ  ・・  (涙)















マッサージ   行って






長風呂  して






めっちゃ  ほぐしても






まだ  頭  ズキズキ ・・  (涙)















う〜ん






調子  ワルイ ・・ ↓















さて  昨日  は  。














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ロケ  で  






フレンチ  の  名店







マキシム・ド・パリ  へ  

















お料理ロケ  なのに








「 おシャレ  して  来てください 」








ディレクター  が  言う  ので  。












  

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( すごい  シャンデリア  だなぁ ・・ )















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こんな  ステキ  な  空間  で








グラタン  やら  クリームシチュー  やら  








カニクリームコロッケ  やら  (笑)


















29日  月ようOA  の






「 はなまる 」  で  ・・















頭  イタイ  よぉ 〜  (涙)















今日  は  もう  寝よ  ・・











Posted by 富永美樹 at 23時09分   パーマリンク


2010年11月18日(木)

あったまるぅ 〜 [美容・健康]












今日  は






ロケ  が   チャチャッ〜  と  






午前中






で  終わった  ので















よ〜やく  タローさん  を






シャンプー  に  ・・ 












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そして






魔法瓶  の  水筒  を  購入  しました  ・・












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こないだ  「 はなまる 」  で







  を  温める  には







「 しょうが 」  を







加熱  して  摂る  ・・    ( と  いい )















と  紹介  しましたが  。















「 すりおろした  しょうが  を  







  70〜80℃  くらい  の  お湯  に  数時間  入れておくと







  実は  一番  あったまるんですよ 」















・・と  先生  が 。















そうすると  体全体  を  温める







ショウガオール








という  成分  が








すごく  増える  とか  で  。















そこで!















すりおろした  しょうが   と  はちみつ  を







魔法瓶  に  入れ








アツアツ  の  お湯  を  そそぎ  ・・















しょうがはちみつ湯  に 。















たしかに  時間  が  たった  ものを  飲んだ  ほうが
















出る  かも  ・・ 。















めざせ  冷え性  解消















免疫力  アップ ・・  (笑)
















てな  ワケで







今日  から  飲みます  ・・











Posted by 富永美樹 at 21時47分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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