富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2014年01月16日(木)

1月ってそんな気分… [日々のごはん]



毎日


冷蔵庫 みたいだ ね …


あまりの 寒さ に


昨日 ロケ終わり


ディレクター ( 男 ) に







「 こんな日 は 堂々 と


ナベ で いいよね ? 」


聞いてみた ところ







「 ナベ で いいです


いや


ナベ が いいです 」







お墨付き 。


なので 昨日 は


堂々 と


ナベ に しました 〜







フードショー に 寄ったら


「 牛肉 お買い得 だよ 〜 」


おじさん が すごい


叫んでいた ので




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白味噌だし の




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牛しゃぶ鍋 に 。


というのも


お正月 の お雑煮用 に 買った …




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( ↑ちなみに ウチのは 関西風… )




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西京みそ が


すごい 残ってて … (^-^;


なので


カツオだし を 濃いめ に とって


西京みそ 多めに 溶いて




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ほんのり 甘い ところで


牛くん を


しゃぶしゃぶ 〜




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のちのち


かまぼこ と 青ネギ のせて


おうどん


しても また よろし 。


おうどん まるで


見えない ね … (^-^;




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今日 は 夕方前 には 終わったので


色々 お野菜 たっぷり 夕はん …


珍しく


空芯菜


が お買い得 だったので


シャキッと ニンニク炒め 〜




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大根 の 梅あえ サラダ


カボチャ と ベーコン の クリーム煮 …




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メイン は これまた


今日 の お買い得 …


サーモン を カリッ と ソテー







お正月 明け


って


どうにも


節約モード 入るのかな


お買い得品 だらけ … (笑)







明日 は


朝6時半 に 家 を 出て


冷凍庫 ぐらい 寒いところ へ


カイロ たくさん


貼って 行こう …




Posted by 富永美樹 at 20時12分   パーマリンク


2014年01月14日(火)

はなまるに… [おシゴト]



どうにも こうにも


足 が 痛い 〜 (>_<)







日に 日に 痛み も


薄れて いくんだろう な …


勝手 に 期待していた ものの


全然 … (>_<)







明日 から また ロケ 続くし


焦って


夕方 仕事終わり で


再び 整形外科 へ


電気治療 …


効くと いいんだけど …







そんな 今朝 は




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「 はなまる 」 でした 〜


そして


はなまるカフェ の コーナー





同期 の 木佐あや ちゃん が


ダンナさん と 来ました (^-^)







あやちゃん ゆうちゃん 私





同期女性アナ 3人 で







「 あら 同じ日 だね♪ 」


こっそり 盛り上がって いたところ







ゆうちゃん が


他の 部署だった 同期女子 たちにも


告知 してくれてた らしく







放送後 しばらく


同期女子line が


感想 で ざわざわ


盛り上がり を 見せてました (笑)







仲間 って


ほんと


いいよね







では


湿布 貼って 寝よう 〜




Posted by 富永美樹 at 22時30分   パーマリンク


2014年01月12日(日)

いつものとこでいつものように [日々のごはん]



まだ 足は 痛いのだけど 。


約束 していた ので


今日 は 両親 と


毎年 恒例


川崎大師 に 初詣に 行ってきました




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去年


タロー の ために


送って いただいた


お守り も


「 ありがとうございました … 」


の 気持ち と 共に


お返し してきました m(__)m







お参り して


御札 買って


こちらも 恒例


おみくじ タイム …







ドキドキ しました ね 〜


なにせ


去年 は


大凶


だったので …


しかも おそらく


2回連続 …


この話 は またそのうち


気持ち の 整理 できたら


書ける かな …










ドキドキ の おみくじ 。 (笑)







吉 。


2年連続 大凶 じゃなかった 〜


なんだか すごく


ホッと しました … (^-^;




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ホッとした ところで


今年 も


「 とろける 釜あげ わらび餅 」


の 文字 に


つい


買い食い …


そして


いつも の 酒屋さん で


甘酒 も 飲んで


恒例行事 は 無事終了 …







これで ようやく


新しい 年


しっかり 始められそうな 気が します


遅ればせながら 。


気持ち 気持ち … (^-^;







さて そんな 今日 の 夕はん …


久しぶり の リクエスト


に より …


鶏 の モモ焼き


ねぎゴマ ソース




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余ってた 厚揚げ も 。


あと


白菜塩コブ サラダ





母 が くれた


蒸しショウガ を 少し 効かせた


豆腐 と とろろ昆布 の おすまし …


そして


鏡開き したので




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お餅 の グラタン 。


こちら は


白ネギ お餅 ベーコン





とろける チーズ …


おいし 〜 (^o^)







では


今から


もう一度


鶏 焼いてきます (笑)


今 羽田 着いた 〜


だ そうなので …




Posted by 富永美樹 at 22時03分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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