2010年09月10日(金)
もう１つ 始めました [美容・健康]
アーモンド 持って ・・ （笑）
水ようび は
「 Qさまっ！ 」 SP の 収録 へ 。 （ ２０日 ＯＡ ）
そして 昨日 は 「 はなまる 」 。
ロケ に 行った
「 ゴマ専門店 」 の おかーさん たち の （ みなさん ６０歳 以上 ・・ ）
キラキラ の 笑顔 を 見て （ しかも お肌ツヤツヤ ・・ ）
あたし も
ゴマ 食べよ ・・
思いました 。
（ おかーさん たち は もう ２０年以上 食べてる らしい ）
で 。
もともと 黒糖きなこミルク とか 飲んでた けど
↑こっち に 変え 。
（ 金ごま に きなこ に 黒糖 も 入ってる し ・・ ）
１日 ごま 大さじ １杯 。 （ ・・が いいんだって ）
これなら 続けられそう です ・・ （ なにせ ズボラ な もんで ）
めざせ ７３歳 で ツヤツヤ肌 （ 見てた方 には わかるかな？ ）
Posted by 富永美樹 at 22時58分
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