富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2013年08月27日(火)

お供たち [おいし。]



今日 も 「 はなまる 」 の ロケで … 。




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本日 は


あること を 体験しに


滋賀県 は 大津 に


行ってきました







近く に 有名 な


石山寺


が あったので


ロケ 終わり


「 お参り していこ ☆ 」


スタッフ 誘って


いざ 山門 へ …




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この夏は プライベート で


未だ


どこにも 行ってない ので


なんだか とっても ウキウキ してしまい


つい




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ピース (^-^)v


めったに 出さない やつ …


出しちゃいました (笑)






そして 帰りの 京都駅 で


車中 の お供 を …




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宇治 の お茶やさん の


生茶ぜりい ☆


もう 3回目 くらいかも … (笑)




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ちなみに 行き の お供 は


コレ でした 〜


メルヘン の


甘夏生クリーム サンド …







ここの フルーツサンド は


最近


朝 新幹線 乗るときの


密かな 楽しみ だったりする …







京都駅 で 和菓子


他にも ちょこちょこ 買ってきた から


あぁ


明日 から 楽しみ だ 〜 (笑)











で 肝心 の


「 はなまる 」 は


9月 2日(月) 放送 です 〜




Posted by 富永美樹 at 22時54分   パーマリンク


2013年08月25日(日)

食べやすい…シリーズ [日々のごはん]



昨日 は 汐留 の 先 …




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浜離宮 にて


ロケ でした 〜



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写真 は ないけど (^-^;


オレンジ色 の コスモス が


キレイ でした 〜







そして 夜 は


「 茅の舎だし 」 が おいしすぎて


最近 よく 登場 の




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にゅうめん 。


昨日 は 湯葉入り 。


オット 、 出張先 から 最終便 で 帰宅 …


なんて とき に


よく 作る 一品 。




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しっとり 蒸し鶏 の


汁 も 足して


旨味 アップ じゃ 〜




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そんな 蒸し鶏 さん には


トマト と ネギ の


ソース を …




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夏 の


「 食べやすい … 」 シリーズ


他 には


韓国風 ポキ丼




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マグロ と アボカド





コチュジャン などで


和えて ごはん に …




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この日 の サブ





久しぶり 〜 の 唐揚げ


黒酢 と ハチミツ を 煮詰めて


黒酢あんかけ に してみました 〜







お酢嫌い


の ウチの マネージャー には


「 かけないで … 」


って 絶対 言われる 一品 … (笑)




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コチラ は


ガツン と スタミナ つけたい ときの


焼き肉丼 (笑)







食べやすポイント は


ネギ塩 …


白・緑ネギ を


塩 白ゴマ ゴマ油少々 で …




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冷やしトマト の 上





新ショウガ の 漬物 を


刻んで のせる のも


「 これ 食べやすい ね 」


この夏 の


小ヒット でした 〜






さぁ 8月 も


ようやく


あと 1週間 …


9月 は 少しは


涼しくなる かな …




Posted by 富永美樹 at 16時24分   パーマリンク


2013年08月23日(金)

多分私の元気の源… [日々のごはん]



今日 は ロケで


最近 まで 日本一 暑かった


埼玉 の 熊谷


に 行ってきました







覚悟 して 行ったのに


今日 の 熊谷 の 最高気温





なんと







27.9度 …







「 す…涼しい (^-^; 」


よかった ような ガッカリな ような …


う〜ん


ちょっと ガッカリな ような (笑)




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さて 昨日の朝 は


「 はなまる 」


でした







夏バテ に 効く


豚肉 …


ネギ や アボカド や


柑橘類 と 合わせると


より


夏バテ解消 効果 アップ





紹介 したものの







どうにも 昨日 の 気分が


ナス


で ねぇ … (^-^;




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豚肉 と ナス の


甘辛 炒め





なっちゃいました … (^-^;







豆板醤 コチュジャン オイスターソース 醤油





ハチミツ 少々 で ☆




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一応 ネギ も


ちゃんと のっけました よ …




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先日 の ポン酢ジュレ





醤油 お酢


オレンジジュース グレープフルーツジュース (柑橘類)





ゼラチン でした 〜


多分 ウチ この時期


2日 に 1回


豚 かも (笑)




Posted by 富永美樹 at 23時26分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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