富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2019年06月23日(日)

会いたかった〜( 〃▽〃) [おシゴト]



本日 は


番組 の 収録 へ …




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去年 の 夏


ロケ で ご一緒して 大好き に なってしまい


初めて 自分 から


「 連絡先 交換 しない ? (^o^) 」


勇気 を 出して 言ってみた … (笑)


この方 が 一緒 でした ♪




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数少ない 私 の LINE友達 の 1人 …


丸山桂里奈 ちゃん ( 〃▽〃)


嬉しくて (笑)


つい くっついてしまった (^-^;




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独特 の 空気感 (笑) に


なんか …


癒されるのです (笑)




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今や とても 有名 な


メッセージ付き お菓子 …


今さっき 抱えて 帰り道 コンビニ 寄ったら


レジ の お兄さん が


「 それ ゲーセン で 取ったんですか ? 」


めっちゃ 興味 示してくれて


楽しく 会話 が 弾みました (笑)


メッセージ も


相変わらず 面白い … (^o^)




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でも 意味 …


全然 わかんない (^-^;


だけど それが 桂里奈ちゃん節 (笑) ♪


そして


それに クスッ と してしまう 私 … (笑)


ありがとね ( 〃▽〃)


また 放送日 近く に なったら


詳しく お知らせ します 〜 (^-^)/




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そして


夜10時すぎ に


あんみつ で ホッと一息 (笑)


桂里奈ちゃん と 甘いもの に


元気 もらった 本日 …




Posted by 富永美樹 at 22時33分   パーマリンク


2019年06月21日(金)

わたしになるごはん ・森里川海 [日々のごはん]



環境省 アンバサダー の


ミーティング へ …




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というわけで


「 わたし と 地球 に やさしい暮らし の ヒント 」




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今月 は 久しぶり …




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わたしになるごはん …




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体 が 元気ないとき は もちろん


気持ち が


少し 元気ないとき も


「 これ 食べときゃ なんとかなる 」


と 勝手 に ( もしくは 経験上 から )


思いこんでるもの … (笑)


それが


「 豚肉 と ニンニク 」 …


昨日 は たくさん 食べました (笑)




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少し多め オリーブオイル


弱火 で じっくり 火入れた


たっぷり みじん切りニンニク …


ミニトマト と 大葉 と 合わせて


塩 加えて


焼いた 少し厚め 豚ロース の 上 に …


キャベツ さっぱりコールスロー 添え




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やっぱり 「 これ 食べときゃ … 」


と 思っている ブロッコリー (笑)


蒸し炒め して


ゆで卵 と アボカド と サラダ に …


そして


「 やっぱり 」 な 食材 その3 の


蒸し大豆 の サラダ と


なんか 癒される コーンクリームスープ …


なんか ホッとする というか …


そういう 食べもの あるよね ? (^-^;




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今日 は 1人 だったので


完全 に 残り物 … (笑)


と そこに 自分 の お魚惣菜 を


プラス しました …


今夜 は サバ の 焼き漬け


サバ も 私 に とっては


「 やっぱり な 食材 」 かも (笑)


食べる と 元気出る気が する …




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↑ 野菜 の 下 に


昨晩 食べきれなかった 豚肉 3切れ (笑)




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コールスロー の 残り には


戸田 の 地のり 足して


ゴマ油 と 醤油 …


あと もうひとつ


元気ないとき 絶対 食べる 「 納豆 」




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発酵マイスター (笑) が


最近 ハマっている 手作り調味料


「 しょうゆ麦麹 」 と


たっぷり 白スリゴマ とで 混ぜ混ぜ …




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わたし ( の 元気 の もと ) に なる ごはん


でした (笑) (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 21時00分   パーマリンク


2019年06月19日(水)

1人で見てた… [おシゴト]



今夜 の 「 東大王 」 2時間SP


ご覧いただいた 皆さま


ありがとうございました 〜 m(__)m




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今夜 の 「 あぁ (>_<) 」


もちろん


漢字オセロ の ケアレスミス (>_<)


真ん中 の 漢字 を ちゃんと 見ずに


つい 何度か 出てきたことある


「 アリクイ 」 だと … (^-^;


集中力 欠けてましたね … 反省 (>_<)


そして


今夜 の 「 やったぜ (^-^)v 」


「 あるなしクイズ 」 の 1位獲得 ♪


実は 編集上 カット だったけど


5問目 も 1位 でした 〜 (^o^)


前回 全然できなかったクイズ なので


テンション 上がりました ♪


でも 個人的 には


伊沢くん Vs 光ちゃん に


もっと テンション 上がりました (笑)




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そして 少し前 に なりますが


富永美樹プロデュース の お魚惣菜 …


6月分 が 冷凍便 で 届きました




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今月 も ちょいちょい


夕はん の ひと品 に …




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この日 は


サバさっぱりおろし煮 と


たら甘辛味噌粕漬け焼き




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そして 赤魚さわやか塩麹レモン焼き …


手前 は


なんだか やたら ニラ が 食べたくて 作った …


豚ひき肉 と たっぷりニラ入り 酸辣湯




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また 日よう と 月よう に


番組 の 放送 も あるので


( 詳細 は 右欄 に … )


よかったら m(__)m


では


気分転換 に 今日 は


軽く 夜ラン へ … (笑)




Posted by 富永美樹 at 21時35分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会 OA 情報

BSテレビ東京「幸せごはん、みつけた。」
2019年8月12日(月)17:58〜
2019年8月18日(日)11:25〜
2019年8月19日(月)17:58〜
2019年8月25日(日)11:25〜
※日程変更の可能性あり

下記 URL から本人が詳しく書いているブログをご覧頂けます。

・2つの願いをひとつにしたら
・お魚惣菜の詳細
・プロデューサーですが消費者です




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