2019年07月10日(水)
わたしになるごはん ・森里川海 [日々のごはん]
環境省アンバサダー の ミーティング で
霞ヶ関 へ …
いや しかし まだ
時差ボケ 治りきらない … (^-^;
夜 は １０時すぎ には 寝て
朝 は ６時前 に 起き …
ん ？
こうやって 文章 に してみると
もしかして 単に
規則正しい生活 に なった … というだけ ？
って 気も してくるけど … (^-^;
でも
まだ 昼間 やたら 眠いから
きっと 時差ボケ だよね …
ひとつ はっきり 言えるのは
昔 は こんなに 引きずらなかったのにな …
ということ ですかね (笑) (T_T)
というわけで 今月 も
「 わたしになるごはん 」
旅行 から 戻って 日常 が 戻っても
疲労 が なかなか 抜けない感 …
正直 がっかりするほど (笑) すごいので
昨夜 は
「 The 疲れてるとき メニュー 」
に しました
まずは 豚キムチ の 少々アレンジ版 …
豚ネギキムチ とろり卵 炒め
と 疲れ には お酢 … の シメサバ
そして 「 ぬるぬる 」 が 体にいい
ナメコ と 豆腐 の 味噌汁 に
酢の物 ２つ目 …
刻みキュウリ・ネギ と ワカメ の サラダ
うん …
年々 アラフィフ の ごはん …
って 感じ に … (笑)
だけど 体 の 声 聞いて
自分 に 必要なもの を 食べる …
そして しっかり 眠る …
これが 結果
元気 に なる 一番 の 近道 だと
信じて この２１年 来たら
こうなっていきました … (笑)
今夜 は 数ヶ月 に １度 の
楽しい仲間たち との ごはん会 なので
こちら↓ は
「 オットになるごはん 」 (笑)
早く 帰って来たので
夕方６時前 に 食べてもらいました 〜
メイン は 肉ジャガ なんだけど
鶏肉 で ゆで卵 で ジャガ …
って 感じ (^-^;
たくさん 作ったから 結局 明日以降
「 わたしになるごはん 」 です (笑)
というわけで ごはん会 へ 〜
このあと ７時 から 「 東大王 」
よかったら ぜひ … m(__)m
あ
ほんとは 見てほしくないところ １ヶ所 … (^-^;
それも 含めて また 明日以降 … (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 18時15分 パーマリンク
2019年07月08日(月)
水曜日、東大王です (^o^) [おシゴト]
絶賛 … 時差ボケ中 … (笑)
連日 変な時間 に 起きちゃうし
今も 夕方から 眠くて
つい ソファー に 横になったら
「 あれ ？ １０時 すぎてる … 」
気づいたら 今で …
４時間 も 寝ちゃってた (^-^;
そんな中
昨日 は 番組 の 収録 でした
そして
あさって水曜日 …
７月１０日 夜７時 〜
TBS 「 東大王 」 放送 です (^o^)
よかったら ぜひ 〜 m(__)m
起きたて (^-^; で
どうにも 頭ボーッ っと するので
今日 は これだけで … m(__)m
Posted by 富永美樹 at 22時05分 パーマリンク
2019年07月06日(土)
東大王の録画見て… [おシゴト]
おととい … 帰国後
相当 疲れていたらしく
１６時間半 も (^-^;
寝てしまいました … (笑)
… 新記録 かもしれない (^-^;
おかげ で スッキリ ♪
本日 から 仕事モード 全開 (^o^)
全然 関係ないんだけど
昨日 気になって買ってしまった
ハート型 の レモン が 入った レモンティー
そして
かわいすぎて こちらも つい 買ってしまった
クマ …
かわいいだけでなく
食べても おいしかった です (笑)
ちょっとだけ 食べにくかったけど …
昨日 は
１６時間半 も 寝たせいで
ボーッとするし 体重いし … (^-^;
「 さすがに 年甲斐もなく 遊びすぎたな (>_<) 」
少し 反省 しつつ
録画 してあった 「 東大王 」 見て
クイズ と 関係ないとこ なんだけど
マジック に 驚きすぎてる 光ちゃん の
表情 に 大ウケ してしまい
思わず そこだけ 巻き戻して
３回 も 見てしまいました (笑)
かわいすぎるでしょ …
録画 見てて ３回 も 巻き戻したの
初めて でした (^-^;
そして
今日 は
大阪 「 百舌鳥 ・ 古市 古墳群 」 の
世界遺産登録 …
やった 〜 (^o^)
オット の 出身地 「 羽曳野市 」 …
含まれております ♪
もちろん 私 も 何度も 行ってるので (^o^)
「 なんか テンション 上がるな ♪ 」
ニュース 見て 喜んでおりました
そんな 今夜 でした (笑) m(__)m
また ゆっくり … (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 20時24分 パーマリンク
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