富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2019年07月13日(土)

海の日に♪ [おシゴト]



先月


オット と ロケ に 行かせていただいた …




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瀬戸内


「 しまなみ海道 」 の 自転車旅 …




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あさって月曜日 の 海の日 に


放送 に なります (^o^)


近畿圏 の 皆さま … ぜひ m(__)m




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ゴール を 目指す 途中


ほっこり する ( 〃▽〃) …


出会い が あったり




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( ↑ 続き (笑) は オンエア で … )


ラスト には


絶景 が 待っていたり … (^o^)


7月15日 (月・祝)


午前9時55分 〜 10時55分


「 いまどこ旅ペダル 」


大阪 の ABCテレビ ( 朝日放送 ) で


放送 です (^o^)


お時間合う 関西 の 皆さま


よかったら ぜひぜひ m(__)m





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本日 は お台場 にて


これから 収録 です (^o^)




Posted by 富永美樹 at 12時21分   パーマリンク


2019年07月11日(木)

忘れたい忘れよう [おシゴト]



さすがに そろそろ


太陽 が 恋しいぞ ♪


… って感じ ですよね (^-^;




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今日 は


↑ 昨日 いただいた なんとも かわいい


お菓子 の 詰め合わせ を ポリポリ しながら


自宅 で


週末 の 仕事 の 準備 や


台本作り …


お天気 も どんより だったし


台本 も なかなか うまく まとまらず


結果


1歩 も 外に 出ない 1日 でした (^-^;


昨夜 は 久しぶり の


「 オレンジの会 」 ♪


基本 は 仲良しさんたち との ごはん会 なんだけど


昨日 は 卓球 で


盛り上がりました (笑)


とはいっても 私 は


2回 に 1回 は 空振り (>_<)


3回 に 1回 は アウト (>_<)


… 途中 から


スコア係 に 徹しました (^-^;


でも 横 に ダーツ も あって


ほぼ 初トライ ながら


そっちは 真ん中 に 3回 も


刺さりました (^o^)


ビックリ ♪


おかげで


少々 テンション高め で 帰宅したのでした (笑)




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さてさて 昨夜 の 「 東大王 」


ご覧いただいた 皆さま


ありがとうございました m(__)m


漢字 「 しばらく 」 … (>_<)


漸く → これは 「 ようやく 」


書いたものの 間違ってるの も わかってて


でも 頭真っ白 に なって


「 え〜と え〜と 「 しばらく 」 は


右上部 が 「 斤 」


下 が 「 日 」 だったよな … 」


頭の中


そこまでは 出てきてるんだけど


「 左上 … なんだったっけ ? 」


珍しく 内心 オロオロ … (^-^;


で タイムアップ でした (>_<)


最近


漢字 に ハマって


難しい漢字 書いたり 読んだり が 半ば


趣味 (^-^; の ように なってるから


悔しいし 情けないし …


でした


はぁ 忘れたい (笑)


うん 忘れよう (笑)




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収録後 皆さん と (^o^)


解答席 の 最上段左 …


実は 伊沢くん が 取り残されてます (笑)


そして みんな の ポーズ …


全然 話聞いてなかった (^-^;


なので ついていけなかった (^-^;




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やりたくなかった わけでも


協調性がない わけでも ありませんので


悪しからず … m(__)m


そして 今日 も


早くも 眠い … (笑)




Posted by 富永美樹 at 21時50分   パーマリンク


2019年07月10日(水)

わたしになるごはん ・森里川海 [日々のごはん]



環境省アンバサダー の ミーティング で


霞ヶ関 へ …




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いや しかし まだ


時差ボケ 治りきらない … (^-^;




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夜 は 10時すぎ には 寝て


朝 は 6時前 に 起き …


ん ?


こうやって 文章 に してみると


もしかして 単に


規則正しい生活 に なった … というだけ ?


って 気も してくるけど … (^-^;


でも


まだ 昼間 やたら 眠いから


きっと 時差ボケ だよね …


ひとつ はっきり 言えるのは


昔 は こんなに 引きずらなかったのにな …


ということ ですかね (笑) (T_T)




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というわけで 今月 も


「 わたしになるごはん 」




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旅行 から 戻って 日常 が 戻っても


疲労 が なかなか 抜けない感 …


正直 がっかりするほど (笑) すごいので


昨夜 は


「 The 疲れてるとき メニュー 」


に しました


まずは 豚キムチ の 少々アレンジ版 …


豚ネギキムチ とろり卵 炒め


と 疲れ には お酢 … の シメサバ




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そして 「 ぬるぬる 」 が 体にいい


ナメコ と 豆腐 の 味噌汁 に


酢の物 2つ目 …


刻みキュウリ・ネギ と ワカメ の サラダ




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うん …


年々 アラフィフ の ごはん …


って 感じ に … (笑)


だけど 体 の 声 聞いて


自分 に 必要なもの を 食べる …


そして しっかり 眠る …


これが 結果


元気 に なる 一番 の 近道 だと


信じて この21年 来たら


こうなっていきました … (笑)


今夜 は 数ヶ月 に 1度 の


楽しい仲間たち との ごはん会 なので


こちら↓ は


「 オットになるごはん 」 (笑)




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早く 帰って来たので


夕方6時前 に 食べてもらいました 〜


メイン は 肉ジャガ なんだけど


鶏肉 で ゆで卵 で ジャガ …


って 感じ (^-^;


たくさん 作ったから 結局 明日以降


「 わたしになるごはん 」 です (笑)


というわけで ごはん会 へ 〜


このあと 7時 から 「 東大王 」


よかったら ぜひ … m(__)m





ほんとは 見てほしくないところ 1ヶ所 … (^-^;


それも 含めて また 明日以降 … (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 18時15分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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