2019年07月13日(土)
海の日に♪ [おシゴト]
先月
オット と ロケ に 行かせていただいた …
瀬戸内
「 しまなみ海道 」 の 自転車旅 …
あさって月曜日 の 海の日 に
放送 に なります (^o^)
近畿圏 の 皆さま … ぜひ m(__)m
ゴール を 目指す 途中
ほっこり する ( 〃▽〃) …
出会い が あったり
( ↑ 続き (笑) は オンエア で … ）
ラスト には
絶景 が 待っていたり … (^o^)
７月１５日 (月・祝)
午前９時５５分 〜 １０時５５分
「 いまどこ旅ペダル 」
大阪 の ABCテレビ ( 朝日放送 ） で
放送 です (^o^)
お時間合う 関西 の 皆さま
よかったら ぜひぜひ m(__)m
本日 は お台場 にて
これから 収録 です (^o^)
Posted by 富永美樹 at 12時21分 パーマリンク
2019年07月11日(木)
忘れたい忘れよう [おシゴト]
さすがに そろそろ
太陽 が 恋しいぞ ♪
… って感じ ですよね (^-^;
今日 は
↑ 昨日 いただいた なんとも かわいい
お菓子 の 詰め合わせ を ポリポリ しながら
自宅 で
週末 の 仕事 の 準備 や
台本作り …
お天気 も どんより だったし
台本 も なかなか うまく まとまらず
結果
１歩 も 外に 出ない １日 でした (^-^;
昨夜 は 久しぶり の
「 オレンジの会 」 ♪
基本 は 仲良しさんたち との ごはん会 なんだけど
昨日 は 卓球 で
盛り上がりました (笑)
とはいっても 私 は
２回 に １回 は 空振り (>_<)
３回 に １回 は アウト (>_<)
… 途中 から
スコア係 に 徹しました (^-^;
でも 横 に ダーツ も あって
ほぼ 初トライ ながら
そっちは 真ん中 に ３回 も
刺さりました (^o^)
ビックリ ♪
おかげで
少々 テンション高め で 帰宅したのでした (笑)
さてさて 昨夜 の 「 東大王 」
ご覧いただいた 皆さま
ありがとうございました m(__)m
漢字 「 しばらく 」 … (>_<)
漸く → これは 「 ようやく 」
書いたものの 間違ってるの も わかってて
でも 頭真っ白 に なって
「 え〜と え〜と 「 しばらく 」 は
右上部 が 「 斤 」
下 が 「 日 」 だったよな … 」
頭の中
そこまでは 出てきてるんだけど
「 左上 … なんだったっけ ？ 」
珍しく 内心 オロオロ … (^-^;
で タイムアップ でした (>_<)
最近
漢字 に ハマって
難しい漢字 書いたり 読んだり が 半ば
趣味 (^-^; の ように なってるから
悔しいし 情けないし …
でした
はぁ 忘れたい (笑)
うん 忘れよう (笑)
収録後 皆さん と (^o^)
解答席 の 最上段左 …
実は 伊沢くん が 取り残されてます (笑)
そして みんな の ポーズ …
全然 話聞いてなかった (^-^;
なので ついていけなかった (^-^;
やりたくなかった わけでも
協調性がない わけでも ありませんので
悪しからず … m(__)m
そして 今日 も
早くも 眠い … (笑)
Posted by 富永美樹 at 21時50分 パーマリンク
2019年07月10日(水)
わたしになるごはん ・森里川海 [日々のごはん]
環境省アンバサダー の ミーティング で
霞ヶ関 へ …
いや しかし まだ
時差ボケ 治りきらない … (^-^;
夜 は １０時すぎ には 寝て
朝 は ６時前 に 起き …
ん ？
こうやって 文章 に してみると
もしかして 単に
規則正しい生活 に なった … というだけ ？
って 気も してくるけど … (^-^;
でも
まだ 昼間 やたら 眠いから
きっと 時差ボケ だよね …
ひとつ はっきり 言えるのは
昔 は こんなに 引きずらなかったのにな …
ということ ですかね (笑) (T_T)
というわけで 今月 も
「 わたしになるごはん 」
旅行 から 戻って 日常 が 戻っても
疲労 が なかなか 抜けない感 …
正直 がっかりするほど (笑) すごいので
昨夜 は
「 The 疲れてるとき メニュー 」
に しました
まずは 豚キムチ の 少々アレンジ版 …
豚ネギキムチ とろり卵 炒め
と 疲れ には お酢 … の シメサバ
そして 「 ぬるぬる 」 が 体にいい
ナメコ と 豆腐 の 味噌汁 に
酢の物 ２つ目 …
刻みキュウリ・ネギ と ワカメ の サラダ
うん …
年々 アラフィフ の ごはん …
って 感じ に … (笑)
だけど 体 の 声 聞いて
自分 に 必要なもの を 食べる …
そして しっかり 眠る …
これが 結果
元気 に なる 一番 の 近道 だと
信じて この２１年 来たら
こうなっていきました … (笑)
今夜 は 数ヶ月 に １度 の
楽しい仲間たち との ごはん会 なので
こちら↓ は
「 オットになるごはん 」 (笑)
早く 帰って来たので
夕方６時前 に 食べてもらいました 〜
メイン は 肉ジャガ なんだけど
鶏肉 で ゆで卵 で ジャガ …
って 感じ (^-^;
たくさん 作ったから 結局 明日以降
「 わたしになるごはん 」 です (笑)
というわけで ごはん会 へ 〜
このあと ７時 から 「 東大王 」
よかったら ぜひ … m(__)m
あ
ほんとは 見てほしくないところ １ヶ所 … (^-^;
それも 含めて また 明日以降 … (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 18時15分 パーマリンク
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