2020年11月29日(日)
火曜日、潜在能力テスト２hSPに♪ [おシゴト]
あさって火曜日 夜７時 〜 ９時前
フジテレビ
「 潜在能力テスト ２時間スペシャル 」 に
出演 させていただきます 〜 (^o^)
ジャニーズクイズ部 の 皆さん との
クイズ対決 (^o^)
２時間たっぷり クイズ三昧 〜 ♪ (笑)
よかったら ぜひぜひ 〜 m(__)m
Posted by 富永美樹 at 22時06分 パーマリンク
2020年11月27日(金)
あとは火にかけるだけ〜 & ご近所食材 [日々のごはん]
前回
「 次回 は ナベ 〜 」 と 書いたものの
真鯛 が お買い得 だったので
路線変更 (笑)
フライパン で 簡単アクアパッツァ (^o^)
↑ まだ 火 に かける前 ですが …
実は
見えないところ で ひと工夫 …
いや …
ふた工夫 (笑)
詳しく は また そのうちに …
そして 山梨 の 友達 フクちゃんち から
秋 の お野菜 の おすそわけ ( 〃▽〃)
まずは さつまいも ♪
中ぐらいのサイズ １コ …
ラップして レンチン ５分 … 角切り に して
やっぱり ２分レンチン した ブロッコリー
砕いたナッツ ・ クミンシード少々
あとは 塩 オリーブオイル で 和えただけ
味付け は あっさりヘルシー に ♪
いつもながら
お野菜 いただくと やる気でる私 …
なのでした (笑)
Posted by 富永美樹 at 20時39分 パーマリンク
2020年11月25日(水)
カニカマでかに玉・わたしになるごはん [日々のごはん]
かに玉 が 食べたくなって …
カニカマ で 作ってみました (笑)
カニカマ と
白ネギ ・ 椎茸 ・ ほうれん草
卵５コ …
甘酢あん は
発酵マイスター っぽく …
手作り麹甘酒 と 醤油 と お酢 に
水溶き片栗粉 少々 で 作ってみました (^o^)
そんな … 具だくさんかに玉 の 翌日 は
残り野菜 （ 白ネギ 椎茸 ピーマン ）
と 鶏ササミ を 甘辛味噌炒め ♪
コチュジャン と 白スリゴマ で …
あ 素焼き の ミックスナッツ↑ も
入ってます
アーモンド と くるみ と カシューナッツ ♪
カリカリ食感 (^o^)
次回 は ナベ 〜 (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時04分 パーマリンク
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