富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2017年05月08日(月)

スナップエンドウ好き♪ [料理写真あり]



昨日 は


番組 の 収録 してきました 〜


写真 見たら


なんとなく わかるかも … だけど


ちなみに 収録場所 は バー  でした …




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なかなか 楽しい 企画 で ね …


あ …


まだ ダメ なんだった (^-^;


う …


書くこと なくなった 〜 (>_<)


じゃ …


さっき 食べた 夕はん でも


のせておくか … (笑)


特に 目新しいもの は ないけど


一応 撮っておいた 〜




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今日 は ぱぱっと


炒めもの 2連発 …


厚揚げ と ひき肉 ・ スナップエンドウ の


ニンニク 塩麹 炒め


ネギ と シメジ も 入ってました …




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あとは もっと ラクちん …


豚キムチ卵 炒め





ナメコ味噌汁 に 今日 は 雑穀米 …




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こちら は 数日前 … 。


この日 は スーパー で


春巻き の 皮 見て


「 うん 今日 は 大葉 チーズ 春巻き だな ♪ 」


思ったので




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パリッ と 揚げてみました




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あとは


お買い得 だった 野菜たち と


最近 しょっちゅう 出てくる 鶏手羽中


おろしニンニク と オリーブ油 に からめて から


オーブングリル …




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もう 写真 ないから


今日 は ここまで だ 〜 (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 20時25分

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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