2016年01月28日(木)
反省しつつ紹介…(^-^; [美容・健康]
２週 に 渡って 放送 でした
「 ヒルナンデス ・ 芸能人健康診断 」 …
オット と ２人で
参加 させていただきましたが
わたくし …
ビックリ するほど
健康 ！ でした (笑)
あ
肺年齢 だけ
５１歳 という
微妙 (^-^; な 判定 でしたが
他は
まったく 問題なし ♪
しかも
腹部エコー検査 で
腎臓 が 人より
やたら デカイ (笑)
ということも わかり … 。
でも
尿を作る 臓器 と 聞いて
良かったような
なんか 恥ずかしい ような … (^-^;
ま
深く 考えなければ
健康 だし 腎臓 デカイし
ばんばんざい (^o^)
なのだけど
まったくもって ばんばんざい でないのが
オット の 結果 でした …
なかでも 反省したのが
血液中 の 中性脂肪 の 値 … 。
もう
嘘 (>_<) ？ ってくらい 高くて …
確かに
お腹減ってると 寝れないから と
夜中に 甘いもの や カップ麺
食べてましたが
太ってないし お腹も出てないし
自転車 乗って 運動してるし
大丈夫 と 思っていたら
なんだよ 〜 (>_<)
全然 ダメじゃ〜ん (-_-)
食べたがるから つい
エクレア やら シュークリーム やら
お菓子 やら …
買ってきてしまっていた 自分を 反省 …
結果
あの日 以来
夜食 は
湯豆腐 や 具だくさん味噌汁 に
路線変更 と なりました …
めざせ
中性脂肪 基準値内 ！
です
やっぱり
健康診断 の 前夜
しかも
夜中２時 に
カルボナーラ 食べちゃ
「 それ …
ダメボナーラ でしょ (^-^; 」
つるのさん にも ツッコまれます よね (^-^;
ナイスツッコミ に 爆笑 しながらも
妻として
いくら 作ったのが残ってた とはいえ
めっちゃ反省 (>_<) でした
そんな 反省中 の 身 …
なのですが 。
先週だったかな
東京の友達 から
「 関西テレビ の ジャニ勉 見たよ 」
line が …
遅れて 東京 では
MXテレビ で 放送しているそうで …
その番組内 で
オットお気に入り の お菓子
として 紹介したのが
↑ 静岡 の お菓子
がんばれ！！ バリ勝男くん 。
カツオ薄削り の 醤油味チップ
で
足柄サービスエリア で
ワガ家 は いつも 箱買い (笑)
戸田 に いたときは
三島駅 で 買い
山梨 では
近所のスーパー にて 購入 …
ただ
ピーナッツ も 入ってるので
これからは
夜中じゃないとき に 食べさせます (笑)
って
あたし
お母さん か (^-^;
タバコ も ねぇ
ほんとは もちろん 辞めてほしいのだけど
お酒 飲めない …
ギャンブルだって するわけじゃない …
カラオケ 苦手 … (笑)
多分
唯一 の ストレス発散 が
タバコ なんだろうな
と 思うと
なんだか 強く 言えなくて … (>_<)
甘い って 言われそうだけど …
私の ストレス発散方法 ？
もちろん
和菓子 … (笑)
バレてた ？
Posted by 富永美樹 at 21時56分 パーマリンク
2015年08月17日(月)
お盆休み…私のバアイ [美容・健康]
お盆休み 明け の 今日 は
大雨 に 降られて
ビショビショ に 〜 (-_-)
家 出た途端
滝 の ように …
そして 駅 着く頃には 小降り に … (笑)
いや 〜 濡れた 濡れた (>_<)
参りました
そんな私の お盆休み 〜
お盆だし たまには
親孝行 … (^-^;
てなわけで
両親 と うなぎやさん へ 〜
また うなぎ… (^-^;
昨日 は オットもお休み で
お線香あげ に オット両親宅 へ
行ってきました
あとは
自宅で 番組用 に
VTR撮影 したり
これまた 別の番組用 なんだけど
出演者アンケート に 手こずって
（ 記憶を 引っ張り出すのに ね… ）
３時間近くかけて 記入したり
雑誌の撮影 の 準備 したり
あとは 主婦しごと …
冷蔵庫の ストックもの
まとめて作ったり …
お盆休み というか …
「 日常 」 でしたね (^-^;
皆さんのお盆休み は いかがでしたか ？
Posted by 富永美樹 at 21時13分 パーマリンク
2015年07月30日(木)
「 大人 」 に… [美容・健康]
夏バテ かな〜 ？
あんなに カフェオレ好き （ = 牛乳好き ）
なのに
私 の 胃腸 が
いまひとつ
牛乳 を 受け付けず… (>_<)
特に
炎天下 仕事に 向かうと
食欲 が 逃走… (笑)
なので
スタジオ にて
差し入れ の アイスコーヒー も
ブラック の まま
一気飲み …
こんなに 苦い 飲み物…
そのまま 飲める日 が 来るなんて
２０代 の頃の私 は
想像もしていなかった に チガイナイ…
あぁ
わたし （ … の胃腸 ）
大人 になっちゃったんだなぁ…
この場合 の
「 大人 」 は
「 中年 」 と
読んでいただければ (^-^; (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時32分 パーマリンク
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