2017年08月18日(金)
日曜とラジオのお知らせ [日々のごはん]
今日 は 家 で
お勉強 〜
の つもり が
今のところ
ぐだぐだ してる だけ … (^-^;
体 重くて
やる気スイッチ なかなか みつからないや (笑)
夕はん は
タイ風グリルチキン …
パクチー と ともに ♪
今夜 は オーブン に おまかせ しました … (笑)
ちなみに 昨夜 は
冷蔵庫 に 餃子の皮 が 残ってた ので
豚しそ餃子 に …
黙々 と 無心 で 包む …
その時間 …
まぁまぁ 好き …
もちろん たまに なら (^-^;
では 焼き色 チェック 〜
う〜む 少々 ムラ あり … (^-^;
まぁ いいっしょ
そして
ひき肉 ・ 豆腐 ・ シメジ 入り さんらーたん … でした
さてさて 本題 〜
明後日 日曜日 …
８月２０日(日) 夜７時 〜
TBS 「 東大王 」 に
出演 させていただきます …
再び
この ３人 で
チーム を 組ませていただきました ♪
チーム辰巳 〜 (笑)
そして その日 の 夕方 ４時 〜
前回 の オンエア が 再放送 されるそうです ので
そちら も 合わせて ぜひ (^-^)/
先日 公開録音 してきました ラジオ は
２６日(土) 夜９時半 〜
Tokyo FM 「 JAPAN MOVE UP 」
よかったら ぜひ 〜 m(__)m
Posted by 富永美樹 at 20時15分 パーマリンク
2017年08月05日(土)
まだタイツの日々… [日々のごはん]
わぁ
ちょっと 家 で 仕事 の 残り してたら
こんな 時間 …
どおりで
目 が ショボショボ してきた わけだ … (笑)
ここ 数日 夜１０時 過ぎると
見えにくくなる …
歳 だな 〜 (^-^;
昼間 は ヘアサロン 行って
帰り に つい
デパ地下 に 吸い込まれて (笑)
「 葛まんじゅう 作りたて です〜 」
という かけ声 に
ついつい …
というわけで
元気 に なっております (笑)
とはいえ
ぶり返す と 困るので
今日 も タイツ 履いて (^-^;
昨日 も もちろん 履いてた上 に
番組 の 打ち合わせ の 会議室 …
ノーエアコン (笑) に してもらって … 。
たまたま
男性スタッフ 居らず 女性のみ ５人 だったから
みんな なんとか
笑顔 で 耐えてくれた けど
そろそろ スタッフ の 皆さん から
嫌われるかも (笑)
でも 今 は 予防 しないと …
すまぬ (>_<)
今日 は １人 だったので
夕はん ぜんぶ …
昨日 の 残り (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時15分 パーマリンク
2017年07月22日(土)
アンバサダーのつぶやき… [日々のごはん]
あつい …
あついよ 〜 (>_<)
もう 連日
帰宅する 夕方 には フラフラ する …
なぜに 夕方５時半 すぎてても
こんなに 日差し が 痛い ？ (>_<)
早く 夏 終われ …
あ
夏好き の 方 ごめんね … (^-^;
昨日 は
オット が 泊まり出張 で いなかったので
軽め の サラダ …
暑くて 食欲 が 今一つ なもんで … (^-^;
でも 先週
寒天 とか ゼリー ばっかり 食べてたら (笑)
熱中症 っぽく なったので
反省 して
大量 の レタス の 上に
蒸し大豆 … 豆 と 雑穀 １０種ミックス …
ミニトマト に アーモンド
薄くスライスした 生 の ズッキーニ に セロリ
ゆで卵 は 沸騰して ５分 の
半熟過ぎ ぐらいで
それを
塩麹 ・ 醤油少し ・ オリーブ油 を 混ぜた ドレッシング で …
あまりに 大量 だったので
後半 は
スイートチリソース も 加えて 味チェン …
… と
もずく酢 に 納豆 混ぜてやった (笑)
なんか 元気出そう かな 〜 ？ って
いや ほんと
食べたいもの も 思い浮かばないし
年々 …
夏 が ツライ … (^-^;
本当 に
世界 の みんな で 協力 して
温暖化対策 〜
環境省 の 森里川海アンバサダー としては
パリ協定 離脱した おっきな国 の 大統領 に
おっきな声 で 言いたい気持ち だけど …
ちっさく ココ で
愚痴る だけ … (^-^;
でも
マイ水筒 は 持ち歩く ようにしてます …
んじゃ
今日 は 肉っけ の ある 夕はん (笑)
作るか 〜
ってことで 一旦 キッチン へ …
食べて 戻ってきた 〜 (笑)
って 、 数時間 たったけど (^-^;
今日 は 明日 に 備えて
自宅 で 仕事 してたので
あるもの で …
冷凍してた ひき肉 あったから
ひき肉 と お豆 の カレー
揚げ野菜 と チーズ のせ
そろそろ オット は 羽田 かな
では 皆さま
熱中症 に 気をつけようね (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 21時22分 パーマリンク
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