昨日 は


スタジアム と 海 が 見える スタジオ で

ラジオ番組 の 録音 を


させていただいて きました 〜


とても 楽しかった ので


放送近く に なったら


また ゆっくり 報告 します 〜 (^-^)/

そして 今日 は


朝６時前 に 起きて


現在 電車 に 揺られております


若い頃


「 山 が 呼んでる 」 って


なんのこっちゃ ？ (^-^;


思ってましたが


４０代後半 … 今なら わかる (笑)


空気 が 乾いてくると


ウズウズ する …


山 が … 大自然 が


「 いい 季節 に なってきたよ 〜 」


言ってる


聞こえる気 が する (笑)


これが きっと


「 呼ばれてる 」 なのね (^-^;


てなわけで 朝ごはん 食べながら


リュック を お供 に … (笑)

平日 なのに


朝 から 興奮 して すみません (^-^;

本日 放送 でした …


「 東大王 」 ２h SP


前回 …


一般応募枠 と 呼ばれていた チーム が


見事 優勝 したので


( ウチ の チーム が


決勝戦 で こてんぱんに やられました … (>_<) ）


今回 の 収録 では

楽屋 の 入り口 にも


東大王 ではなく


一般王 の 文字 が … (笑)

スタッフ の 皆さん の


芸 の 細かさ に


「 え ？ (^-^; 」


見た瞬間 ちょっと 笑ってしまった …


なので


ネタバレ しないように 告知用写真 は

わざわざ 外して 撮りました (笑)


いや 〜


若い パワー が ぶつかり合った 決勝戦 …


見応え あったな 〜 (//∇//)


悔しかったけど (笑)

さてさて 先週 は


先々週 山梨 で おすそわけ してもらった …


フクちゃん の とれたて野菜 で


たっぷり 栄養補給 … (笑)


サラダ は もちろん

いただいた ジャガイモ と 大根葉 も 煮物 に

キャベツ と ピーマン は 炒めもの に

とれたてピーマン は シャキシャキ で


苦味 も 少ない気 が するので


少し 大きめ カット

別 の 日 は


コールスロー と


万願寺とうがらし の カリカリじゃこ炒め

見えてないけど (笑) この日 の メイン は


塩こうじ と ゴマ油 に 漬けておいた


鶏胸肉 の ソテー でした

おととい が こちら …


キャベツ の アンチョビソース 炒め と


残ってた 夏野菜 で ペペロンチーノ …


と 思ったら

「 それだと 肉っ気 が … (>_<) 」


オット的 に 物足りないらしく (笑)


合挽き肉 入れて


肉っ気 を (笑)

久しぶり


大きめ ニンニク ２片分 使って


ガツン と パンチ (^o^)


＆ 牛・豚 の 旨み …


そして 大葉トッピング で ちょい さっぱり …


個人的 には 好きな味 に なりました


「 肉っ気 」 っていう 一言 から 生まれた


新しい レシピ でした (笑)

昨日 は あのあと

撮影 終わったの


２４時 でした 〜

色々 洋服 変えつつ … の


ちょっと 初めて な 感じ の


撮影 だったので

すごく 楽しかった の だけど


ちょっと 緊張 して


疲れてたのか

今朝 起きて


ふと 鏡 を 見たら


「 あらま … 」


パジャマ … 裏返し でした (^-^;

そして


今日 は 朝 から


霞ヶ関 の 環境省 へ …


森里川海アンバサダー の 仲間たち と


COOL CHOICE に ついて


改めて じっくり 学んできました 〜


クールチョイス ？


知ってる ！ という 方 も


何 ？ という 方 も 。


また 改めてね 〜    (^-^)/

さてさて 今度 の 日曜日 …


２４日 夜７時〜


TBS 「 東大王 」 ２h SP に


出演 させていただきます

よかったら ぜひ 〜 m(__)m


まだ こんな時間 だけど


もう 床で 寝そう … (笑)