2014年12月22日(月)
まぁまぁ担ぐタイプかも… [日々のごはん]
冬至 には
「 ん 」
が
２コ つく
カボチャ ( 南瓜→なんきん )
を 食べると
運気アップ
なんだとか…
で
夕はん の 一品
に
カボチャサラダ… (笑)
チン して 柔らかく して
皮とって 潰して
塩そこそこ・マヨ少々…
そこに
ふと 思いついて
柚子果汁 すこ〜し…
盛りつけて
青ネギ・粗びき黒こしょう ちょちょい
甘さ の 中に
ほのかな 柚子の香り と
ほのかな 酸味…
なかなか 好評 でした♪
で
今から ゆず湯〜
これで 風邪 ひかない…
はず (^-^;
Posted by 富永美樹 at 23時21分 パーマリンク
2014年12月20日(土)
放送日などはまた近々〜 [おシゴト]
昨日 は
年末 の 特番 の 収録 で
お昼１２時すぎ に
テレビ局 に 入り…
すべて終わって 局 を 出たのが
翌日…
午前３時半…
休憩 何回か 挟むものの
収録時間
１３時間近く…
長丁場 だったので
ストレス解消 用… (笑)
美味しい あま〜い パン
買って行って
お弁当と 共に
ちょこちょこ 食べつつ… (^-^;
なのに
頭 使う うえに
予想外に 身体も 使ったみたいで
夜中１時すぎ に
サンドイッチ２つ
と
おにぎり２個…
エライ時間 に
炭水化物…
パクパク…
オーマイガー (>_<)
やってもうた〜 (-.-)
その 前の日 の ランチは
その名 も
「 美肌弁当… 」
名前 に ひかれて
選ぶ ヨメ…
だし巻き卵 に ひかれて
選んだ オット…
… でかっ (^-^;
ちなみに この日 は
雑誌の 撮影 でした〜♪
怒涛 の 今週 が
無事 終了…
今日 は
地元 の 友達夫婦たち と
忘年会…
途中 で 寝たら
すま〜ん (-.-)
Posted by 富永美樹 at 18時49分 パーマリンク
2014年12月17日(水)
風が強かったので(>_ [日々のごはん]
寒い…
昨日 は 夕はん…
収録帰り に
博多ラーメン
ズルズルして 終わり… (^-^;
だった ので
今日 は 作らないと…
でも 今日 は
自宅 にて
番組ロケ の 打ち合わせ
だったので
北風の中 買い物…
出る気力
ゼロ… (笑)
家 に あるもの で
なんとか したろ…
寒波の夜 は
それでよし… (笑)
まずは 定番…
冷凍 してあった 豚バラ
と
キャベツ・卵 …
キャベツ 豚ぺい焼き
諸事情 で (^-^;
生クリーム と 豆乳 が
けっこう 残ってるので
豚ひき肉・タマネギ・ジャガイモ 使って
薄切りポテト と ひき肉グラタン
豆腐・おぼろ昆布 の お澄まし
野菜 の 甘麹漬け
に
ごはん…
こういう時期 は
食材
買いだめしとく の 大事…
かもですね
吹雪 の 地域 の 皆さま…
引き続き
気をつけて くださいね…
Posted by 富永美樹 at 21時35分 パーマリンク
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