スタジオ入り …


早め に 到着したので


裏道 で 時間調整中 の １枚 … ↓


窓 から 青空 見るだけでも


少々 の 気分転換 …

そして お買い得 な 時 に 買って


冷凍してあったのを 急に 思い出した (笑)


ので

ビーフシチュー (^o^)

ジャガイモ じゃなくて 大根 で (^o^)


では 明日 も 健康 で (^-^)/

改めまして 年初 に お知らせ です


本年 も


「 富永美樹プロデュース 魚惣菜頒布会 」


どうぞよろしくお願いいたします m(__)m

お陰様 で ３年目 を


迎えること に なります …


購入してくださった 皆さま に


たくさん 感謝 を しながら


引き続き 美味しい お魚 の おかず を


お届け できるように


気を引き締めて 努めてまいりたい と


思っています (^o^)


応援 いただけると 嬉しい です m(__)m

コロナ禍 の 中 …


お買い物 に 行くのに 少し 気がひけてしまったり


リスク を 減らすため


なるべく 回数 を 減らしたい と 思ったり …


こんな日々 に


健康 を 意識した 冷凍食品 が


冷凍庫 に いつも ストック されているだけで


安心感 というのかな …


心 の 平穏 を 保てること が


私 は よくあります


疲れていても


「 温めるだけ 」 の ありがたさ … (笑)


ですしね ♪

発酵食品マイスター の


渾身 (笑) の お魚おかず …


詳しく は 番組 を ご覧いただけると m(__)m


近日 の 放送予定 も


書いておきますね …

明日 １月１２日(火) 夕方５時２９分 〜 ５８分


BSテレ東 「 幸せごはん、みつけた。 」


１月１５日(金) 夕方５時１０分 〜 ３０分


テレビ東京 「 虎ノ門市場 」


他 は また お知らせします 〜 (^o^)

実は …


こっそり 頑張ってました ！ (笑)

雑誌 「 クロワッサン 」 の 企画 で


３週間 の エクササイズ に チャレンジ …


変化 の ほど は


ぜひ 誌面 で 見ていただければ … (^o^)

エクササイズ に プラスして


発酵マイスター ならでは の …


発酵食品 と 痩せやすい食材 を 組み合わせた


「 発酵食ヤセメシ 」 も 続けてました (^o^)


その中 から


オススメ の 簡単なもの の …


レシピ も 載っています


合わせて お楽しみいただければ です (^o^)

今回 改めて 思い知らされたのは


「 正しい姿勢 」 で 生きて行く (笑) って


なんて 大事なんだ … ということ …


今まで 誰も そんな基本的なこと


教えてくれなかった 〜 (-_-)


「 だからだったのか … (^-^; 」


色んなこと が


キレイ に つながった 気がしました ( 〃▽〃)


その辺り も


ぜひ 本文中 で …

今回 は ５０歳 に なる 節目 での


チャレンジ だったのですが


実は 「 クロワッサン 」 は


母 が よく読んでいる雑誌 で


私も ２７歳 で 退職した後


３５歳 で 仕事復帰 するにあたって


「 ここから １５年後 …


自分 が ５０歳 に なったとき


クロワッサン に 取材 を していただけるような …


品位 を わきまえた 大人 の 女性 に


なっていられたら … 」


そんなふうに 思っていました


「 自分 の 進みたい 人生 」 の 先 に


そんな 未来 が 来るといいな …


誰にも 言ったことない 密かな 思い でした


なので


今回 の タイミング で オファー を いただき


とても 嬉しかった です

ぜひ ご覧いただけると 幸いです m(__)m