富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2017年09月24日(日)

先週のごはんたち [日々のごはん]



本日 放送 でした …


「 東大王 」 2h SP


前回 …


一般応募枠 と 呼ばれていた チーム が


見事 優勝 したので


( ウチ の チーム が


決勝戦 で こてんぱんに やられました … (>_<) )


今回 の 収録 では




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





楽屋 の 入り口 にも


東大王 ではなく


一般王 の 文字 が … (笑)




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





スタッフ の 皆さん の


芸 の 細かさ に


「 え ? (^-^; 」


見た瞬間 ちょっと 笑ってしまった …


なので


ネタバレ しないように 告知用写真 は




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





わざわざ 外して 撮りました (笑)


いや 〜


若い パワー が ぶつかり合った 決勝戦 …


見応え あったな 〜 (//∇//)


悔しかったけど (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





さてさて 先週 は


先々週 山梨 で おすそわけ してもらった …


フクちゃん の とれたて野菜 で


たっぷり 栄養補給 … (笑)


サラダ は もちろん




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





いただいた ジャガイモ と 大根葉 も 煮物 に




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





キャベツ と ピーマン は 炒めもの に




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





とれたてピーマン は シャキシャキ で


苦味 も 少ない気 が するので


少し 大きめ カット




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





別 の 日 は


コールスロー と


万願寺とうがらし の カリカリじゃこ炒め




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





見えてないけど (笑) この日 の メイン は


塩こうじ と ゴマ油 に 漬けておいた


鶏胸肉 の ソテー でした




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





おととい が こちら …


キャベツ の アンチョビソース 炒め と


残ってた 夏野菜 で ペペロンチーノ …


と 思ったら




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





「 それだと 肉っ気 が … (>_<) 」


オット的 に 物足りないらしく (笑)


合挽き肉 入れて


肉っ気 を (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





久しぶり


大きめ ニンニク 2片分 使って


ガツン と パンチ (^o^)


& 牛・豚 の 旨み …


そして 大葉トッピング で ちょい さっぱり …


個人的 には 好きな味 に なりました


「 肉っ気 」 っていう 一言 から 生まれた


新しい レシピ でした (笑)




Posted by 富永美樹 at 21時01分

ページのトップへ ページのトップへ

calender
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

profile
富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


富永美樹公式サイト





category


search




上記の検索結果のRSS情報です RSS1.0

発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

下記 URL から本人が詳しく書いているブログをご覧頂けます。

・2つの願いをひとつにしたら
・お魚惣菜の詳細
・プロデューサーですが消費者です



Copyright (c) SMOOCH Inc. , amazement Inc. & STARDUST PROMOTION,Inc. All Rights Reserved.