今夜 は … ♪

３６０g 〜 ♪


あ


半分こ ね … (^-^;


さすがに そんなに 若くない … (笑)


霜ふり よりも 赤身 が おいしい 年頃 です ♪







さて


もう少しだけ おつきあい ください m(__)m


ゴミ を 減らす その６


「 買いすぎない (笑) 」


そんなことかい … (^-^;


って 感じ なんだけど 意外と 大事 …


「 安売り してる … 多めに 買っちゃおう 」


「 食べるかなぁ ？ でも 一応 買っとこう 」


これ


ゴミ に なる … もしくは


体重 増える (笑) 可能性 大きい 気が …


( さらには 生活習慣病 → 医療費 増加 とか ）


時 には


毒 も 必要だし (笑)


自分 を 甘やかすこと も


すご〜く 大事だと 思ってるので


たまには どか買い どか食い いいと思うけど


日常的 には


「 買いすぎない 」。 大切 だと 思うんです

ちなみに … なのですが


私 は 日曜日夜 とかに


冷蔵庫 の 中 の 物 を メモ して


財布 に 入れてます …


だって 絶対 忘れて ダブったり するし …


これも


脳ミソ の 容量オーバー防止策 の ひとつ (笑)

で スーパー や 店 で こっそり 見て


メモ の 食材 に 合わせる …


足りない食材 を 買う 。 すると


= 「 買いすぎない 」


& 出費 も 減りがち (笑)


無くなった食材 は メモ に バツ印 …


書き足したりもして 数日 は 同じメモ が


財布 に 入ってます


無駄 な 食材 買わなくなるから


ゴミ が 減る 出費 減る … (笑)


おつきあい …


ありがとうございました (^-^)/