富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年02月28日(水)

cool choice その10 [山の家・森里川海]



おつきあい ありがとうございました m(__)m


… の はず だったんですけど …


「 その9 」 で 終わるのが


性格的 に イヤ だった (^-^;


どうせなら


ピッタリ 「 10 」 だろ (笑)


って 思っちゃった … (^-^;







というわけで


2030年 に 2013年度 と 比べて


温室効果ガス の 排出 を 26% 減らすため の


cool choice という ムーブメント …


そのため には なんと


家庭 に おいて … ↓




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CO2 の 排出 を 4割 …


減らさないと いけないそうです


4割 って けっこう な 数字 …


地球 の 未来 は


ほんとに シュフ の 腕 (笑) に


かかってるのです …


具体的 には


↓ こんな感じ




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東京 の ウチ の 場合


17年物 の エアコン と


20年物 (^-^; の 冷蔵庫 …


このあたりから 少しずつ …


LED電球 に 変えると こんなに CO2削減 かぁ …


これは 勉強 に なりました


もちろん


省エネ を 意識すること も 大切 …


みんなで 目指せ ! 4割減 (^o^)


今度こそ


おつきあい ありがとうございました (笑)




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今夜 の メイン は


トマトチキンカレー鍋 と


お買い得 だった もんごうイカゲソ の 生姜炒め


気づけば 今月 も 終わり …


やっぱり 早い 2月 〜




Posted by 富永美樹 at 23時10分   パーマリンク


2018年02月27日(火)

cool choice その9 [山の家・森里川海]



今夜 は … ♪




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360g 〜 ♪





半分こ ね … (^-^;


さすがに そんなに 若くない … (笑)


霜ふり よりも 赤身 が おいしい 年頃 です ♪







さて


もう少しだけ おつきあい ください m(__)m


ゴミ を 減らす その6


「 買いすぎない (笑) 」


そんなことかい … (^-^;


って 感じ なんだけど 意外と 大事 …


「 安売り してる … 多めに 買っちゃおう 」


「 食べるかなぁ ? でも 一応 買っとこう 」


これ


ゴミ に なる … もしくは


体重 増える (笑) 可能性 大きい 気が …


( さらには 生活習慣病 → 医療費 増加 とか )


時 には


毒 も 必要だし (笑)


自分 を 甘やかすこと も


すご〜く 大事だと 思ってるので


たまには どか買い どか食い いいと思うけど


日常的 には


「 買いすぎない 」。 大切 だと 思うんです




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ちなみに … なのですが


私 は 日曜日夜 とかに


冷蔵庫 の 中 の 物 を メモ して


財布 に 入れてます …


だって 絶対 忘れて ダブったり するし …


これも


脳ミソ の 容量オーバー防止策 の ひとつ (笑)




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で スーパー や 店 で こっそり 見て


メモ の 食材 に 合わせる …


足りない食材 を 買う 。 すると


= 「 買いすぎない 」


& 出費 も 減りがち (笑)


無くなった食材 は メモ に バツ印 …


書き足したりもして 数日 は 同じメモ が


財布 に 入ってます


無駄 な 食材 買わなくなるから


ゴミ が 減る 出費 減る … (笑)


おつきあい …


ありがとうございました (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 23時26分   パーマリンク


2018年02月26日(月)

cool choice その8 [山の家・森里川海]



昨夜 あのあと … 。


「 東大王 」 で よく 一緒 に チーム を 組む …


心 の 友 (笑) 阿部ちゃん に 思わず LINE …


「 ねぇ 〜 東大王チーム 負けちゃったよ 〜 」


阿部ちゃん も 私 も 毎回 …


けっこう 本気 で (笑)


倒しに行ってる … つもりなので


やっぱり


自分たち が 倒したかった 〜 (>_<) が


共通 の 思い … (笑)


「 次こそ は 勝ってやる … 」 思ってたのにな 〜


春日さん に 先 越された (笑)




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で 少々 モヤモヤ (笑) しながら 夕はん作り …


少し 遅くなったから カルボナーラ 少なめ …


オット は この 3倍 は 食べました (笑)




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と 人参枝豆ツナサラダ に


ひき肉・干しシイタケ・ホウレン草 の 入った


生姜たっぷりスープ




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今日 は 麻婆豆腐 なり ( 〃▽〃)




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というわけで


昨夜 は キモチ 動揺 (笑) してて


ちゃんと 「 まとめ 」られてなかったな … と …


では 続き …







ゴミ を 減らす その3


「 ペットボトル の 利用 を 少しずつ 見直す 」


↓ 昨日 書き忘れた …


粉末緑茶 なら 水 でも


シャカシャカ 振るだけで すぐできるし


ゴミ を 減らす という 視点 では


茶葉 の ゴミ が 出なくなるという メリット も …







その4


「 詰め替えられるもの は 詰め替える 」


シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ


洗剤・入浴剤・物によっては 化粧水・食器用洗剤


他にも いくつか …


マウスウォッシュ も 詰め替え 出たら いいのにな


寒冷地以外 の 皆さま には


もちろん 馴染みないと 思うけど (^-^;


不凍液 も 詰め替え あったら いいのにな (笑)


それぐらい プラスチック容器 は


ゴミ袋 の 中 で 存在感 あります …


企業さん も 努力 してるので


私たち も ぜひ …


なんといっても 詰め替え のが 安い (笑)







ゴミ を 減らす その5


「 レジ袋 や 紙袋 など 包装 を 見直す 」


レジ袋 …


家 に ストック けっこう ありませんか ?


それも 使わなければ やっぱり ゴミ …


ちなみに 山梨 では


近所 の スーパー は レジ袋 5円 なので


マイバッグ 持って来てる人


とても 多く 見かけます


私 は 車 の ドアポケット に 折り畳んで 1つ


東京用 に


カバン の 中 に 折り畳んで 1つ …


あと やっぱり


たまってたまって しょうがないもの …


洋服 買ったとき の 紙袋 … (笑)


洋服 で なくても 何か 買うと とにかく 紙袋 …


( もしくは ポリ袋 … )


「 何かに 使うかも 」


取っておいたけど やっぱり そんなに 使わない …





年 に 何度か 整理 … ( = ゴミ )


そこで 洋服 買うとき 何か 買うとき


店員さん に


「 ゴメン 小さくたたんでもらえる ?


そしたら カバンの中 に 入れちゃうから 」


「 カバン に 入れるから 包装 いりません 」


小さい声 で 言うように してます


もちろん 入らないようなもの の 時 は 紙袋 …


でも 小さいもの … 薄いもの … なら ♪


すると 必ず


「 すいません ありがとうございます 」


感謝 されます (笑)


だって お店側 に したって 経費削減 だし


そりゃ そうだよね (^o^)


なので 勇気 出して 一言 …


「 紙袋 いらないです 」


それで ゴミ捨てる手間 … 少し 減るかも です







はぁ


とりあえず ここ数ヶ月


少しずつ 考え続けていたこと …


一気 に まとめてます (笑)


あと 1回だけ …


この話題 で おつきあいいただけると


アンバサダー 嬉しい です m(__)m




Posted by 富永美樹 at 20時55分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


富永美樹公式サイト


ご好評につき完売致しました。
皆様、ありがとうございました。



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