まずは


明日 夜９時半 〜


NHK Eテレ 「 趣味どきっ ！ 毎日さかな生活 」


放送 です ♪


今回 は 「 カツオ 」


よかったら ぜひ 〜 m(__)m

そして 今週土曜日 （ １６日 ）


オリンピック関連 の イベント の 司会 で


栃木 に 行きます 〜 ♪


東京オリンピック を


地域 でも 盛り上げていこう という イベント …


盛りだくさん で 楽しそう です (^o^)


お近く の 方 ぜひ (^-^)/

さてさて …


ごはん の 写真 が たまってきたぞ … (笑)


というわけで まず は おととい …


ランチ たくさん 食べたから


軽め の 夕はん に したいな と


山 の 下 の ショッピングセンター の


輸入食材 の 店 を ひとり ぶらぶら ♪

食べたいもの 見っけた 〜 ！


タコス … (笑) ( … の シェル ）


アメリカ で


国立公園巡り の ドライブ旅行 するとき


「 TACOBELL 」 好き で 実は よく 入るのだ 〜 ♪

というわけで 合挽き肉 を 買いまして


塩 いつもより ちょい多め で 炒め


味つけ は


醤油・中濃ソース・ケチャップ・チリパウダー

他 には


角切りトマト・アボカド・ざく切りレタス に


とろけるチーズ と クリームチーズ

パリパリ ♪ ウマイ


う〜ん アメリカ 行きたくなった (笑)


でも つけあわせ は


いつも の ぬか漬け … (^-^;


あ スープ は 洋風 …


白いインゲン豆 も 入れてみました …

昨夜 は


戸田 の 友達 の 喫茶店 で


知り合い が 食べてるのを 見て以来


「 ナポリタン が 食べたいな 」 と 思っていたので


ようやく その 小さな夢 を 現実 に (笑)


すっごい太い マカロニ … ？


みたいな パスタ を みつけたので


それで …

やっほ 〜 ♪


予想通り パスタ もちもち ( 〃▽〃)


ベーコン カリッ と


あとは タマネギ と シメジ


見えてる 枝豆 は


残ってて 置き場 に 困って … (^-^;

そして


フクちゃん が 畑 の 野菜 持って


遊び に 来てくれると


食卓 に おかず が 増えます … (笑)

メイン は


鶏ムネ 塩麹焼き …

そこに


小カブ と 枝豆 の サラダ


サニーレタス も チーズ 和えて サラダ に …

スープ には


刻んだ セロリ と 葉っぱ が in …

発酵食品 と とれたて野菜 …


ワガ家 の 元気 は


きっと この ２つ から (^o^)


ありがた〜く いただいてます … m(__)m

さらに 先日 の


「 とっても ピーマン が 食べたかった日 」 は


豚バラ ピーマン シメジ 卵炒め 〜

最近 やたらと


「 海藻 」 食べたくて (笑) この日 は


前日 の 残り の 切り昆布 を


納豆 と 和えて キムチ を …

その 前日 は

切り昆布 を ツナ・ちくわ・シメジ と


ゴマ油 で 炒めて 醤油・白ゴマ …


年々 …


おかず が 渋くなってきた 今日この頃 (笑)

この日 は 生姜ご飯 でした ♪

また 別の日 は


ワカメ と パック の １０穀ミックス …


細かくみじん切り した 生姜 を


ポン酢あえ …

あとは レタスサラダ に 海苔 …


… とかね (笑)


これだけ 食べたい って ことは


体 が 海藻 を 求めてる …


… んでしょうね (笑)


なんだろう ？


目指せ フサフサ ？


そこそこ まだ 多いけどな … (^-^;