「　うなぎ食べて　（１日遅れでしたが・・）



　　夏バテを撃退だぜ・・」





・・のハズが。











東京は　あれ以来、



・・なんか　涼しいです・・










アレ？　（笑）















今週は　月・火　とロケで　（来週火ようびＯＡの　「はなまる」・・）



今日は　ポッコリ１日休み。








おウチで　来月初めの　連載の撮影に向けて



この真夏に



「秋と冬の野菜」を使ったレシピを考えておりマス・・（笑）














そうそう。



久しぶりに　髪の毛を　少し短めにしてみました・・

（　昨日ロケから家に戻ったところ・・


　　
　　お留守番中は　タローさんは後ろのケージの中にいます・・）

（　ふだんは　こんな・・笑　）











どーやら　短いほうが好きらしいオットには



たぶん、好評です・・（　でも「パーマもいらんのちゃう？」と・・。　無視。笑　）













さて。



先日、トモダチが　「オーガニックのおいしい野菜を送るよ」　と言うので。







楽しみに待っていたら　届いたのは　こんなハコ。

（　活菜生活・・と・・）

「・・ん？」





あけてみると・・

なんと　「根っこ」　のついた野菜でした。　（水耕栽培・・）








「根っこがついてる」ということは＝生きてる。



「生きてる野菜」なんだそうで。








そんな　「生きたまま　家までやってきた」野菜は



ビックリするほど歯ごたえが・・（パキッて・・）








香りや苦みも　いつもの野菜とは



比べものにならないほど・・

（　しばらくキッチンに飾って　食べるときに「つむ」・・）








つい　



近所のお肉やさんで　「上カルビ」（笑）を買ってきて







つい、さっきまで生きてた（笑）　サニーレタスに　ごはんやキムチと一緒にくるんで



「パクっ」










やわらかいお肉に　シャキッパキッとした葉っぱ。



くせになりそな　組み合わせでした・・（旨）。















今さっき帰ってきたオットは　帰ってくるなり　テレビの前に・・。



もちろん今夜も「ツール・ド・フランス」です・・（笑）






ゴールしたらゴハン食べるらしいよ・・↓　（１時すぎなんですけどぉ・・）











あ！　今日は皆既日食でしたね・・




見ましたか？？　





（　気づいたら「終わってた」トミナガより。　笑）

関東地方は　梅雨あけしたとたん・・・





暑いっ・・・っす・・（　コゲる・・笑　）












早くも　夏バテしそうな　３０代こーはんのシュフは




「よしっ。　こんなトキは　スパイシーなモノだ・・」。











思い立って







弟が　中国に出張に行って買ってきてくれた　



ビリリな刺激の　中国の山椒、花椒（ホァジョー）と








トモダチにもらった　石垣島ラー油・・　（コレ、おいしいよねぇ・・。



あたしは　卵かけごはんにも最近、醤油とコレをかける・・）






・・を　キかせた・・　（ニンニクも・・）









「　うわぁ。舌シビれるぅー　めっちゃ汗でるぅー・・な、麻婆豆腐」

（・・と　水ナスとキュウリと大葉の浅づけに



　　　　　
　　　　　角切りジャガイモとシイタケとネギの入った卵スープ　と　ごはん・・）











・・を　作ったりして



ササヤカな抵抗をココロみるも・・







たぶん、すでに　夏バテぎみな気が・・（弱・・早・・）。











いやぁ・・この先が思いやられる　ナツのはじまりはじまり〜・・でございます・・（食欲が・・）















ここ数日は　オットが泊まりがけで いないのをいいコトに。














昨日の夕はんは　ここのとこ会えてなかったトモダチと広尾で「アッサリ和食」（笑）。










お休みの今日は




昼間はアツいので　家でおとなしく（笑）








雑誌のファイリングをしたり　御礼状を書いたり



カードの明細をチェックしたり・・（たまにチェックして　使いすぎを防ぐのだ・・笑）













夕方　涼しくなってから髪の毛をカットしにでかけ・・



帰ってきて　タローと近所の神社のお祭りをのぞきにでかけ・・







それでも　「うーん。やっぱり食欲が・・」












しょーがない。








豆腐１丁と納豆２パックとキムチを　ぐちゃぐちゃ〜っと混ぜ



醤油と石垣島ラー油（・・また）　と　ノリをかけて・・



食べました・・。














１人だとヒドイゆーはんです・・（笑）。



でも　いちおー、たんぱく質はめっちゃ摂っときました・・











明日は　１日遅れの　「土用の丑の日」をします・・（ウナギのかば焼き２尾、冷凍中・・笑）












くそぉー。夏になんか負けないぞぉー　（・・たぶん・・）　　　　　　










おぉ。コンタドールが・・

いやぁ〜



昨日も結局・・





「カヴェンディッシュ」でしたねぇ・・





（　すいません・・わかる方だけ・・願　）











で。


で。




・・話　戻りますが。











「大台ケ原ヒルクライム」　の　コース中盤には





平均勾配１２％弱の坂が７キロも続く・・いわゆる「激坂」区間が。






（スタート地点は　標高４００mほどで　ゴールの山の上は１６００mほど。


　標高差１２４０mを　２８km走って上るコース・・





　ただ、トータルの平均は　下り坂とかもあるので　「８％」　は全然ない、そーです。



　
　・・ウソ書いちゃいました。ごめんなちゃい。　）













「なんだ・・この急な坂・・」





前日に車でコースの下見をさせてもらったワタシは　超、後悔（笑）。





「・・カクジツにコレ、自転車押して歩くな・・」





翌朝７時。　かなりカクゴしてスタート地点へ。














ほどなくしてその、「激坂」区間がやってきた。



「おえ〜。（・・ホント、そんな気持ち・・笑）　来ちゃったよ・・↓」











いっちばん軽いギアで　エッチラオッチラ（　進まないのよ・・）




まさに　カメ　のように一歩一歩　




全体重をかけてペダルを「踏む」・・　（「回す」とか「漕ぐ」とかいう感じじゃぁ・・ない）










でも　「踏み」続けるうちに。









「お？もしかしてこのペースでなら自転車降りないで行けるかも」




→「いや、絶対降りないで行ってやる・・」












あたし、意外と　負けず嫌い　かもしれません（笑）













たぶん、




「根性」（笑）




だけでなんとか・・










結果、１度も自転車を押して歩くことなく



激坂７kmを含む　２８kmを上りきりました・・　（　しょーじき自分でも超意外な展開・・笑）

たぶん



参加者の　ほぼ全員（６００人弱・・）に追い越されましたが。　



（女子は最初にスタートするので）











そのうちの・・



感覚的には　５００人くらいの方が　追い越しざまに





「がんばって〜」　「がんばれ〜」　「がんばりましょ〜」






声をかけてくれて。　（そーとー「ヤバそう」に見えたんでしょう・・笑）

















そして



無事ゴールすると　今度は頂上の駐車場で






その　みなさんが



「拍手」で迎えてくれました・・（笑）










（「あきらめずによく上ったねぇ」「ようがんばったなぁ」


そんな拍手だと・・思われます・・笑）













ちょっとハズかしかったです（笑）。








いや、もちろんウレシかったです　（どっちだ？）















あとコース上に　チョークで




「行け！富永！」




・・と書いてくださった方・・










「道に応援メッセージ・・。ツール・ド・フランスみたいだわ・・↑」










激坂に凹みながらも　こっそり１人、テンションあがってました（笑）










え？順位ですか？





聞いちゃう？







ロード女子、１２人中、１１位です　（笑）










でも今回はあのコースを走り切れただけで・・（満足・・）














お世話になった・・



そして応援してくださった・・



なんと拍手までしてくださった・・



別に拍手したかったワケじゃないのに周りにつられて拍手してしまった・・（笑）






そんなみなさんに。










本当にありがとうございました。













あの、美しい北山川が　ずっときれいでありますように。



そしてまた来年、みなさんとお会いできますように。











ホント、いいとこだったなぁ〜↑