2015年07月08日(水)
ジャパネットCooking〜でした [おシゴト]
先日
「 スカッとジャパン 見てたら
ちょこっと 出てきます 〜 」
お知らせ しましたが …
実は
番組内で流れる CM に
出演 させていただいているの でした 〜
「 ジャパネットCooking 〜 ♪ 」
７月中 の 毎・月曜日 …
ぜひ チェック してみてください 〜
毎回 違う
お得な クッキンググッズ や ツール が
登場するみたい です (^o^)
そして
OA の お知らせ です 〜
７月１１日(土) ２４時４５分〜２５時１５分
テレビ朝日 「 見る人が見た！！ 」
ちょっと遅め ですが
土曜日なので 起きてたら ぜひ〜 m(__)m
あと
BS日テレ で 「 大人のヨーロッパ街歩き 」
（ なつかし〜♪ (//∇//) ）
再放送 されるみたいで …
１１日(土) 夕方６時〜７時 フランス・グラース
１８日(土) 夕方６時〜７時 フランス・ニース
２５日(土) 夕方６時〜７時 イタリア・ミラノ
今より ２歳半 ほど …
若い私 が (笑)
出てきます …
そちらも よかったら〜 m(__)m
本日は 制服で 収録〜
OAは まだ少し 先ですが … 。
ちょっと懐かしい顔 とも 再会 ♪
お互い まさか … の
クイズ番組 での 再会… (^-^;
でも 変わってなくて
なんだか 嬉しかったな ♪
↑ 美味しそう 〜
相変わらず 色んなアイデア 炸裂 (笑)
してます
まずは
フライパンごと クリームコロッケ
作ってみよ ♪
Posted by 富永美樹 at 22時07分 パーマリンク
2015年07月06日(月)
シェアする ？ [山暮らし (森里川海)]
少々 久しぶり …
な
山梨 〜
野菜 たち …
伸びまくってた 〜
雨 だったけど
あわてて 収穫 〜
無農薬 だから
虫くんたち も 食べてますが
虫たちも 生きていかないと
だから ね …
食べ物 を
虫たちと シェア すること…
私は 全然オッケーです (^^)d
めっちゃ 洗うけど (笑)
収穫したコマツナ と
トマト・レモン で ジュース搾ってみたら
「 なんじゃこりゃ 」
オットには 不評 でした (笑)
やっぱり …(^-^;
野菜 とれすぎたので
サラダしゃぶしゃぶ…
え？ 今？ でしょ？
今回 山梨の我が家 …
夜 １３〜４℃ (^-^;
いや〜 寒かった〜
Posted by 富永美樹 at 21時03分 パーマリンク
2015年07月03日(金)
切羽詰まっての副産物♪ [美容・健康]
結局 …
扇風機 の 風 当てながら
部屋干し の 昨日今日 …
あぁ
１日 で いいから
そろそろ
スカッと 晴れないかな 〜
そんな 昨日は
雑誌の取材 で
美容 についての お話を
色々 伺ってきました〜
久しぶりに お会いした 編集部の方に
「 痩せましたよね ？ 」
と 言っていただき
心の中で こっそり
「 わ〜い ¥(^o^)／ 」
… 単純 で すいません (^-^;
そうなんです
確かに 痩せたんです…
それは 夜
ランニング するようになったから …
とは 言っても
どう頑張っても 走れるの
２〜３キロ なんだけど ね (笑)
実は これまでも 何度か
思い出したように 走っては やめ …
走っては やめ …
を 繰り返してました
（ ２日坊主 なこと 多し… (^-^; ）
だけど 去年の冬 あたりから
肩凝り が
本当に ひどくなって
色んな人 に
「 運動しなさい 」
すごくすごく 言われて…
しぶしぶ (笑)
走り始めた んだけど
確かに 走ったあとは
１日中 冷え冷えな体 が
さすがに ポカポカになるし
当然 肩周りも軽くなるし …
ランニングなんて ほんとは
全然 好きじゃないし
半年くらい走ってる 今でも
３キロちょいしか 走れない けど
「 ここで やめたら
また 肩凝りが… 」
っていう 恐怖心 (笑)
だけが
私を走らせてきた 結果 …
痩せたの (笑)
結果
それも嬉しいんだけど さ
いや〜 しかし
年々 肩首周り…
痛くて しょうがない (>_<)
あ
愚痴って ゴメン
そうだ
月曜日 夜８時〜
フジテレビ 「 スカッとJAPAN 」
見てて〜
１５秒＋１５秒 ？ くらい
出てきます 〜 m(__)m
雨 すごいから
今日は 走らず…
なので
昨日 教わってきた ストレッチ しよっと …
また 発売日 近くなったら〜 (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 21時52分 パーマリンク
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