富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2015年07月20日(月)

温泉&高原 [アウトドア・旅(森里川海)]



2年半くらい 前 …


番組のロケ で


長野県 の 地獄谷温泉 に


「 温泉に入る 猿 」 を


見に行きました …







猿も かわいかったんだけど


個人的 には


その手前 にあった




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こちらのお宿 ( パンフだけど… )





すごく気になって


いつか チャンスあったら… と


1人で 思ってました…







そしたら


チャンスが やって来た (笑)


職業柄


どうしても  問い合わせ が


直前に なってしまうので


これまで 何度か  電話しても


いつも 空き は なし …


でも 今回は


「 ひと部屋だけですが あります 」


わぉ


つい 言ってしまった


「 お願いします 」







てなわけで


「 え〜 ?


そんな 急に… (-_-) 」


名古屋出張 と 札幌出張 の 合間で 渋るオット を 説得…


急きょ 長野県 上林温泉 まで


1泊2日 の 旅行 に


出かけてきました




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温泉 つかりまくって


のんびりした 翌日 は


帰り道


志賀高原 へ




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5分ほど リフトに 乗って


ライトトレッキング に 出発 〜




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霧で 幻想的な 渋池




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軽〜い 登り を


のんびりと…




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ようやく 見えてきた 目的地…




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…が こちら




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四十八池湿原 …




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鏡のような池 を 眺めながら




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深呼吸 〜 ♪


あ〜


いろんなもん 飛んでけ〜 (笑)




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ライトトレッキング の つもりが


結果


往復 2時間近く …


標高2000m近く の おいしい空気 …


いっぱい 食べてきた〜 (笑)


まぁ


おいしい空気 なら


山梨の樹海  も


負けてはいないんだけど ね … (笑)




Posted by 富永美樹 at 22時54分   パーマリンク


2015年07月17日(金)

盛り盛りしょうが焼き〜 [日々のごはん]



久しぶり


しょうが焼き 食べたくて


しょうが 買ってきたら


あれま


家に まだ けっこう 残ってた… (-_-)







なので


千切り して


醤油・蜂蜜・おかか で 煮て


しょうがの佃煮〜




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ごはん


進む味 です♪




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↑ しょうが焼き〜


なんだけど


どうしても


ナスも 食べたくなっちゃって


豚ロースを漬け込む すりおろし生姜・醤油・蜂蜜 ダレ





タマネギとナス も 漬け込んでおいて


ソテー


その後


豚も ジューっ♪




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そこに


レタス でしょ 千切りキャベツ でしょ


ポテサラ でしょ…


今日 は 一皿 で


満腹じゃ 〜 (//∇//)




Posted by 富永美樹 at 21時24分   パーマリンク


2015年07月15日(水)

1年ぶり!フクちゃんの夏野菜… [日々のごはん]



山梨 での


2度目 の 夏 が 来たんだな 〜


いただいたお野菜 見て  思う


今日この頃…




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セロリ に


緑 と 黄色 の ズッキーニ…




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インゲン に


大量の ブルーベリー (^o^)




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ゴマあえ 〜




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ズッキーニ は


豚バラ と 炒めて …


真ん中 トロ〜ん で


おいし〜 (//∇//)




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あとは


ピクルス に ♪


インゲンのみ サッと 下茹で 〜




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ズッキーニ の ピクルス が


サクサク して 美味しい ♪ と思う


今日この頃 …




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そして


大量のブルーベリー は


パクパク いただきつつ


少し 冷凍…


あとは


スロージューサーで 搾っておいて




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炭酸水 で 割ったり して… 。


目に 効きそう〜 (笑)




Posted by 富永美樹 at 23時38分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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