2015年07月25日(土)
育てますかぁ… [美容・健康]
昨日 は
大きなイベントの 司会のお仕事 で
朝９時 〜 夜８時すぎ まで
ずっと
お台場 の ホテル の 中 に いました…
今回 は
こないだ
セールで 買った ばかり の (笑)
上下 白 で…♪
ちなみに
こういう日 の 夕飯 は
だいたい シール貼られた 刺身盛り合わせ
です (笑)
さてさて
山梨のフクちゃん に いただいた
大量 の ブルーベリー
スロージューサーで 搾っておいて
私 は
発酵甘酒 と 牛乳 で
ブルーベリー甘酒ミルク に ♪
オット は
ブルーベリージュース が お気に入り で
飲むたびに
「 これ うまいわ〜
ほんま ありがたいわ〜 」
ぶつぶつ 言いながら 日々 いただいていたのですが
とうとう 先週のある日
ブルーベリー が
底を ついてしまいました…
最後の一杯 を 飲みながら
「 ねぇ ウチの山荘の庭 でも
ブルーベリー 育てられないの？ 」
ボソッと 呟かれました (笑)
「 鹿に 食べられないように
ネット とかで 囲えば
なんとかなる かなぁ？ 」
「 じゃぁ 作ってよ 」
…か
簡単に 言うねぇ (^-^;
…か
考えてみます (^-^;
今日は 昼間
あまりに 暑かったので
夕はん は
冷やご飯 に
これまた 昨日の残り の
豆腐の お澄まし…
冷たいまま ぶっかけて
海苔・白ゴマ・残ってたタラコ で
冷やしタラコ雑炊 〜
１人 だから
超 手抜き〜
冷たうま〜 (//∇//)
Posted by 富永美樹 at 22時32分 パーマリンク
2015年07月23日(木)
夏バテ＆お腹ペコペコのとき… [日々のごはん]
「 水まんじゅう 買って行こっと ♪ 」
和菓子好き な スタッフたち と
涼しげな気分 に 浸ろうと
ラジオのスタジオ に 向かう途中
デパ地下 へ
普通 に
あんこ入り の 水まんじゅう を 買うつもりが
「 ん ？ 」
その横 に あった
オレンジ色 の 物体 に 目が…
つぶつぶみかん の 水まんじゅう…
あんこ の 代わりに
真ん中 には
ひとふさの みかん…
「 あんこ好き 」 ですが…
暑いとき は
甘酸っぱい こっち かも〜 (//∇//)
そして 夕方…
お腹ペコペコ の 帰り道…
スーパー で
イカ を 見た途端
今夜のメニュー が 決定…
多分
暑さで バテ気味 だから
イカ の タウリン に
惹かれました … (笑)
タウリン = 疲労回復…
なんとなく 覚えてたんだろうね …
てなわけで
本日の メイン は
カットスルメイカ を 使って
イカとネギ の
生姜炒め 〜
に
焼いた 五目揚げ
ピクルス
そして
鶏モモ の スパイス焼き…
皮パリッと 焼いて
クミン・ターメリック（うこん）・レッドペッパー を
パラパラパラ…
暑いとき は とにかく
スパイシー に ( 単純 )
お腹ペコペコ な ときの
ササッと メニュー
ごはんは チン♪ で
帰ってから ２０分 で
「 いただきま〜す 」
では
片付けも 終わったし
今から 明日の
ぶ厚い台本 に 取り掛かります …
Posted by 富永美樹 at 20時55分 パーマリンク
2015年07月21日(火)
頑張れ後輩たち〜 [おシゴト]
事務所 に
キャスター志望 の 若い女の子たち が
何人か 入ってきまして
この２ヶ月半 ほど
私 …
先生 を してました 〜
腹式呼吸 から 発声
滑舌練習 に
原稿読み リポートの仕方 …
もう
２０歳 （ ちょい ） とか 年下の子たち だから
教えてる うち
だんだん
お母さん みたいな 気持ち に
なってきちゃって … (笑)
そして 今日 が
レッスン の 最終日 でした
↑ 私の 初めての
生徒たち から
いただきました …
みんな …
仕事し始めた ばかり なんだから
いいのに … (T_T)
トライして 失敗して 落ち込んで
反省して 研究して
また トライして
また反省して 研究して
またまた トライする…
その 繰り返し …
きっと ずっと 多分 …
素敵な お花
ありがとうね
Posted by 富永美樹 at 23時36分 パーマリンク
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