富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年12月25日(火)

ムフフ♪=樹海トレラン [アウトドア・旅(森里川海)]



先日


山梨 の …


まぁまぁ 家 の 近く の 樹海 の 中 を


走ってきました 〜


秋 の 初トレイルラン 以来


「 なんとか 年内 に もう1回 行きたいね 」


… 実現 (^-^)v




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





なんとも トレラン日和 ♪ の


ぬけるような 青空 の もと …


いざ 森 の 中 へ …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





まず 目 に 飛び込んできた のは


美しい 苔 の じゅうたん …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





「 わぁ 〜 キレイ ♪ 」




画像(180x180)・拡大画像(640x640)





苔 好き … ( 〃▽〃)


てなわけで いきなり 撮影タイム …


なかなか 走り出せない (^-^; (笑)




画像(180x180)・拡大画像(640x640)

画像(180x180)・拡大画像(640x640)





今回 も 前回 と 同じ


3人 でした ♪




画像(135x180)・拡大画像(480x640)

画像(180x138)・拡大画像(640x492)





走っても … 歩いても …


止まって眺めても … 撮影しても …


全部 オッケー


それが トレラン の 楽しいところ (^o^)




画像(135x180)・拡大画像(480x640)

画像(180x135)・拡大画像(640x480)

画像(180x134)・拡大画像(639x479)

画像(180x134)・拡大画像(639x479)





走りながら ふと 気がついた …


多分 楽しすぎて


「 ずっと 笑いながら 走ってるかも (^-^; 」


思ってたら 証拠写真 が …




画像(135x180)・拡大画像(480x640)





森の中 で よかった … (^-^;


でも よく 見てください


私 だけじゃ ない … (^-^; (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)

画像(180x135)・拡大画像(640x480)





ゴール の 本栖湖 まで


今回 は 12.5キロ …


多分 3人とも


ずっと 笑いながら 走ってた と 思う (笑)


てなわけで


来年 も また どこか の 森 を


笑いながら (^-^; 走りたい と 思います (笑)




Posted by 富永美樹 at 23時48分   パーマリンク


2018年12月23日(日)

心がまる〜くなった夜 [おシゴト]



今日 は


番組 の 収録 に 行って来ました 〜




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





楽屋 に 戻ったら


マネージャーさん たち が


「 お誕生日 おめでとう ございます 」 と


( まもなく またひとつ 歳 を … (^-^; )




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





ケーキ ではなく


和菓子 を ( 〃▽〃)


用意 してくれてました m(__)m


「 あんわらび 」 という …


あんこ が


ぷるぷる の わらび餅 に くるまれている 生菓子 …


あんこ に わらび餅 …


たまらん 組み合わせ ( 〃▽〃)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





う〜ん 美味しかった 〜 (^o^)


雪だるま にも ホッコリ ♪ しつつ


バクバク 食べちゃった (笑)


プレゼントなど も いただいた中 に


今回 は 手作り の アルバム が …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





仕事中 に 撮ったもの など


色々 な 写真たち の 後 に




画像(180x135)・拡大画像(640x480)

画像(180x135)・拡大画像(640x480)

画像(180x135)・拡大画像(640x480)





マネージャーさん スタイリストさん メイクさん


かつて の マネージャーちゃんたち


現在 の 現場マネージャーちゃんたち


そして デスクさん から の


メッセージ が …


これは これまで に ない 展開 …


「 あれ ? 私 辞めるんだっけ ? 」


一瞬 ドキドキ (笑)


なんか 照れくさい ので


帰宅して ゆっくり 読ませていただきました





画像(134x180)・拡大画像(479x639)





やさしい 素敵 な 仲間たち に


支えていただいていること を


改めて ありがたく 思いました


頑張って 働こう (笑)




Posted by 富永美樹 at 23時51分   パーマリンク


2018年12月21日(金)

ムフフ♪はまた今度(笑) [日々のごはん]



今日 は


今年最後 の トレーニング へ …


「 こんにちは 〜 」 と


ドア 開けて スタジオ に 入ったら


「 あ ! 昨日 美樹さん の レシピ本 の


豚すき焼き風蒸しナベ 作りましたよ ♪ 」


インストラクター の 女の子 が


「 こんにちは 」 の 代わり に


そんな 報告 を してくれたので (^o^)


今日 は 急きょ …


ごはん の 話 〜 (笑)


ご近所さん にも 「 こないだ も 作ったよ 」


今でも 言われたり して


ありがたいな 〜 と 思いつつ


最近 … 「 ごはん 何にしよう 」


食べたいもの 全く 思い浮かばず


スーパー で 献立 悩むこと 多いから (-_-)


「 私も たまに 開いて 参考 に しよう 」


思いました (^-^; (笑)


見ると


「 そうそう こんな レパートリー あったあった 」


思い出す ものですね


今日 帰ってきて 久しぶり に 開いて


「 今度 これ 作ろ ♪ 」


思いました (^-^; (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





さて 。


お肉コーナー の ラインナップ を 見て


「 いよいよ まもなく クリスマス なんだな 」


実感した 昨日 の 帰り の スーパー …


明らかに 普段 より


塊肉 とか 高級肉 とか が ドドーン と …


そこで 「 お ♪ 牛スネ肉 発見 」


そうだった …


ずっと ビーフシチュー 食べたかったんだった


肉 見て 思い出す (^-^; (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





というわけで 圧力鍋 引っ張り出してきて


スネ肉 焼き色 つけてから タマネギ も 炒め


少なめ の 水 と 赤ワイン 塩 トマト缶半分


ニンジン と 大根 …


ウチ は ビーフシチュー は


ジャガイモ の 代わり に 大根 … (^o^)


圧力 かけて 終わったら しばらく 放置 して


フタ 開けて ケチャップ や ソース …


煮詰めつつ 味見て もう一度 塩 …


あ エリンギ も このあたり で …


まぁまぁ 適当 です (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





そうそう ♪ ( 〃▽〃)


こんな トロトロ の スネ肉 食べたかったんじゃ 〜


個人的 には 大満足 でした (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





一方 … 山 に いると ナベ ばっかり (笑)


なにせ 寒いし 乾燥 してるから (^-^;


キムチなべ に …


なぜか チャプチェ が 食べたくなって


ナベ に 入れよう と 思ってた くずきり で


作りました




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





その前 の 日 は


鶏 ブリ レタスしゃぶしゃぶ (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





その日 山 の 下 で


お買い得 だったから 鶏ブリ (^-^;


まぁまぁ 適当 です (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





アルバム を 遡ってたら


こんなん でてきました (笑)


オット 名古屋出張 で 思いついた (笑) …


「 きしめん入り どでか茶碗蒸し 」




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





↑ 夜7時 私 の …


↓ 夜10時 オット の …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





もう少し 遡ってたら こんなんも …


お買い得 だった イワシ三枚おろし




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





耐熱皿 に オリーブ油 と おろしニンニク


そこに 塩した イワシ三枚おろし …


上から オリーブ油 まわしかけ パン粉


ミニトマト と 余ってた マイタケ


オーブントースター で 焼く




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





やっぱり まぁまぁ 適当 でした (笑)




画像(180x138)・拡大画像(640x492)





先日 の ムフフ ♪ ↑


予想通り ? (笑)


また 時間あるとき に ♪




Posted by 富永美樹 at 22時05分   パーマリンク

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

calender
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

profile
富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


富永美樹公式サイト





category


search





発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会 OA 情報

BSテレビ東京「幸せごはん、みつけた。」
2019年9月16日(月)17:58〜
2019年9月22日(日)11:25〜
※日程変更の可能性あり

下記 URL から本人が詳しく書いているブログをご覧頂けます。

・2つの願いをひとつにしたら
・お魚惣菜の詳細
・プロデューサーですが消費者です




Copyright (c) SMOOCH Inc. , amazement Inc. & STARDUST PROMOTION,Inc. All Rights Reserved.