2018年12月25日(火)
ムフフ♪＝樹海トレラン [アウトドア・旅(森里川海)]
先日
山梨 の …
まぁまぁ 家 の 近く の 樹海 の 中 を
走ってきました 〜
秋 の 初トレイルラン 以来
「 なんとか 年内 に もう１回 行きたいね 」
… 実現 (^-^)v
なんとも トレラン日和 ♪ の
ぬけるような 青空 の もと …
いざ 森 の 中 へ …
まず 目 に 飛び込んできた のは
美しい 苔 の じゅうたん …
「 わぁ 〜 キレイ ♪ 」
苔 好き … ( 〃▽〃)
てなわけで いきなり 撮影タイム …
なかなか 走り出せない (^-^; (笑)
今回 も 前回 と 同じ
３人 でした ♪
走っても … 歩いても …
止まって眺めても … 撮影しても …
全部 オッケー
それが トレラン の 楽しいところ (^o^)
走りながら ふと 気がついた …
多分 楽しすぎて
「 ずっと 笑いながら 走ってるかも (^-^; 」
思ってたら 証拠写真 が …
森の中 で よかった … (^-^;
でも よく 見てください
私 だけじゃ ない … (^-^; (笑)
ゴール の 本栖湖 まで
今回 は １２.５キロ …
多分 ３人とも
ずっと 笑いながら 走ってた と 思う (笑)
てなわけで
来年 も また どこか の 森 を
笑いながら (^-^; 走りたい と 思います (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時48分 パーマリンク
2018年12月23日(日)
心がまる〜くなった夜 [おシゴト]
今日 は
番組 の 収録 に 行って来ました 〜
楽屋 に 戻ったら
マネージャーさん たち が
「 お誕生日 おめでとう ございます 」 と
（ まもなく またひとつ 歳 を … (^-^; )
ケーキ ではなく
和菓子 を ( 〃▽〃)
用意 してくれてました m(__)m
「 あんわらび 」 という …
あんこ が
ぷるぷる の わらび餅 に くるまれている 生菓子 …
あんこ に わらび餅 …
たまらん 組み合わせ ( 〃▽〃)
う〜ん 美味しかった 〜 (^o^)
雪だるま にも ホッコリ ♪ しつつ
バクバク 食べちゃった (笑)
プレゼントなど も いただいた中 に
今回 は 手作り の アルバム が …
仕事中 に 撮ったもの など
色々 な 写真たち の 後 に
マネージャーさん スタイリストさん メイクさん
かつて の マネージャーちゃんたち
現在 の 現場マネージャーちゃんたち
そして デスクさん から の
メッセージ が …
これは これまで に ない 展開 …
「 あれ ？ 私 辞めるんだっけ ？ 」
一瞬 ドキドキ (笑)
なんか 照れくさい ので
帰宅して ゆっくり 読ませていただきました
やさしい 素敵 な 仲間たち に
支えていただいていること を
改めて ありがたく 思いました
頑張って 働こう (笑)
Posted by 富永美樹 at 23時51分 パーマリンク
2018年12月21日(金)
ムフフ♪はまた今度(笑) [日々のごはん]
今日 は
今年最後 の トレーニング へ …
「 こんにちは 〜 」 と
ドア 開けて スタジオ に 入ったら
「 あ ！ 昨日 美樹さん の レシピ本 の
豚すき焼き風蒸しナベ 作りましたよ ♪ 」
インストラクター の 女の子 が
「 こんにちは 」 の 代わり に
そんな 報告 を してくれたので (^o^)
今日 は 急きょ …
ごはん の 話 〜 (笑)
ご近所さん にも 「 こないだ も 作ったよ 」
今でも 言われたり して
ありがたいな 〜 と 思いつつ
最近 … 「 ごはん 何にしよう 」
食べたいもの 全く 思い浮かばず
スーパー で 献立 悩むこと 多いから (-_-)
「 私も たまに 開いて 参考 に しよう 」
思いました (^-^; (笑)
見ると
「 そうそう こんな レパートリー あったあった 」
思い出す ものですね
今日 帰ってきて 久しぶり に 開いて
「 今度 これ 作ろ ♪ 」
思いました (^-^; (笑)
さて 。
お肉コーナー の ラインナップ を 見て
「 いよいよ まもなく クリスマス なんだな 」
実感した 昨日 の 帰り の スーパー …
明らかに 普段 より
塊肉 とか 高級肉 とか が ドドーン と …
そこで 「 お ♪ 牛スネ肉 発見 」
そうだった …
ずっと ビーフシチュー 食べたかったんだった
肉 見て 思い出す (^-^; (笑)
というわけで 圧力鍋 引っ張り出してきて
スネ肉 焼き色 つけてから タマネギ も 炒め
少なめ の 水 と 赤ワイン 塩 トマト缶半分
ニンジン と 大根 …
ウチ は ビーフシチュー は
ジャガイモ の 代わり に 大根 … (^o^)
圧力 かけて 終わったら しばらく 放置 して
フタ 開けて ケチャップ や ソース …
煮詰めつつ 味見て もう一度 塩 …
あ エリンギ も このあたり で …
まぁまぁ 適当 です (笑)
そうそう ♪ ( 〃▽〃)
こんな トロトロ の スネ肉 食べたかったんじゃ 〜
個人的 には 大満足 でした (笑)
一方 … 山 に いると ナベ ばっかり (笑)
なにせ 寒いし 乾燥 してるから (^-^;
キムチなべ に …
なぜか チャプチェ が 食べたくなって
ナベ に 入れよう と 思ってた くずきり で
作りました
その前 の 日 は
鶏 ブリ レタスしゃぶしゃぶ (笑)
その日 山 の 下 で
お買い得 だったから 鶏ブリ (^-^;
まぁまぁ 適当 です (笑)
アルバム を 遡ってたら
こんなん でてきました (笑)
オット 名古屋出張 で 思いついた (笑) …
「 きしめん入り どでか茶碗蒸し 」
↑ 夜７時 私 の …
↓ 夜１０時 オット の …
もう少し 遡ってたら こんなんも …
お買い得 だった イワシ三枚おろし
耐熱皿 に オリーブ油 と おろしニンニク
そこに 塩した イワシ三枚おろし …
上から オリーブ油 まわしかけ パン粉
ミニトマト と 余ってた マイタケ
オーブントースター で 焼く
やっぱり まぁまぁ 適当 でした (笑)
先日 の ムフフ ♪ ↑
予想通り ？ (笑)
また 時間あるとき に ♪
Posted by 富永美樹 at 22時05分 パーマリンク
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