富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2014年05月22日(木)

もたれた…(^-^; [つぶやき]



昨日 の 夕は〜ん




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あはは (^-^;


恵比寿 の


「 1日中 朝ごはんを 出すカフェ 」





パンケーキ (笑)







夕方 4時半すぎ …


打ち合わせ させてもらいながら







「 わぁ おいしそ〜 」







ついつい テンション 上がってしまい


ソフトクリーム 付き





クレームブリュレ のせ


とか 頼んでしまい … (^-^;







う〜む


年甲斐 も なく


欲張ってしまった


結果


食べきれず … (^-^;







教訓 。


どんなに 美味しくても


やっぱり 腹 は 八分目 で 。


胃 も


立派に アラフォー


だもんね (笑)


なので


夕はん  食べられず(^-^; でした




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今日 は


現在  臨月の


年下 の 超仲良しと


出産前ラスト ランチ〜







なんか 若い頃 から 知ってるから


感慨深い ものが …


元気に 産まれて おいでね〜




Posted by 富永美樹 at 14時46分   パーマリンク


2014年05月20日(火)

心の中でピースサイン(^o^)v [日々のごはん]



今日 は


NOTTV の


まあさちゃん の 番組 の 収録に 行き …




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帰りに オット と


いつもの 近所の


オーディオショップ (笑) で 待ち合わせ







なんか オット …


色々 カタログ もらってた (>_<)


う〜む


なんか ヤな 予感 … (笑)







さ〜て 昨日 は




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冷蔵庫 に 入れて 取っておいた


旨み たっぷりの


角煮 の 煮汁 の 残りで




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大根 と 厚揚げ の 煮物 を…




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鶏 の ひき肉 も


入れちゃった




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昨日の メイン は


鶏の カリッと焼き 〜




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ちなみに 今日の メインは


アスパラ の 豚さん巻き




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と …




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お買い得 カツオ 〜 。


でも


買ってみたものの   味見したら


ちょっと 生臭かった (>_<) ので







醤油と 白すりゴマと ホットソースで


づけカツオ に


してみた 〜




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「 お〜 生臭さ 消えた〜♪ 」


ワレ ながら


グッドアイデア だった かも  しれん …


(^o^)v




Posted by 富永美樹 at 22時40分   パーマリンク


2014年05月18日(日)

みなさんなら何を…? [日々のごはん]



なんだろ … ウチ の ダンナさん


疲れてた の かしら …







昨日 買い物 に 出る前


「 夕はん 何 食べたい ? 」


何気なく 聞いてみた ところ







「 脂っこいもの 」


との 返事が …







え ?


脂っこい もの …


そこそこ たくさん


鶏 の 唐揚げ


食べた 翌日 に


脂っこいもの ? (^-^;







買い物 の 前に


近所 の 友達 と


お茶する 約束 してた のだけど


カフェ での 2時間 の 間も


「 脂っこいもの か … 」


宿題 の ように


頭 から


離れず … (笑)







その後 スーパーで


探しました 〜


脂っこそうな もの … (笑)


てなわけで


昨日 の 夕はん 〜




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脂っこい といえば


豚 の 角煮 かしら 〜 ?


ということ で


昨日 は


豚 と 鶏手羽元 の


トロトロ煮込み 〜 ♪







切った 豚バラブロック と 手羽元 を


水 から 茹で


灰汁 や 脂 を サッと 落としたら


圧力鍋 へ







水 と ネギの青いとこ 入れて


圧力 7分 〜


蒸らし 15分 〜





トロトロ 〜 (豚) の ホロホロ 〜 (鶏) に ♪







茹で汁 お玉10杯分くらい は


別 の 鍋 へ …


塩 と 醤油少々 加えて




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昨日 は


豆腐 と 小松菜 の スープ に …







圧力鍋 には


ぶつ切り の ネギと ゆで卵 も 加えて


砂糖やら 醤油やら オイスターソースやら 豆板醤少々やら …





あと15分ほど コトコト …




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食べながら ニヤニヤ しちゃうほど


柔らか 〜 でした ♪


そして


もうひとつ 思いついた 脂っこいもの …




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それは アボカド 〜 ☆


まぁ 脂っこい


というか


いわゆる 森 の バターさん ♪




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こちらは 角切り の マグロ


トマト パクチー 調味料 と 合わせて


アジアンサラダ に 〜




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ご飯 は 玄米 で …


そして 最後の 最後 に


スープ に 若干 の アレンジ が …




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オットの 希望 に より


とろろ昆布 入り に   なりました …







「 脂っこいもの 希望 … 」


なかなか めんどくさい … (笑)


宿題 だった …(^-^;


今日 は これから


近所の 美味しい ピザ屋さん で


友人ファミリー と 夕はん 〜


いっぱい 食べてこよ (^-^)/





Posted by 富永美樹 at 17時34分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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