富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年01月26日(金)

日・月のラジオのお知らせと… [日々のごはん]



2日ほど 家 に こもって


1年分 の 領収書 と 格闘 … (>_<)


事務所 に 所属している とはいえ


個人事業主 なので


確定申告 … 年イチ の 大仕事 …


しかし


寒い (>_<) ほんと に 寒い …


でも 昨夜 の ニュース


「 都心 で −4℃ は


昭和45年以来 48年ぶり です 」


⬆️ にわかに 生まれ年 が クローズアップ されて


妙 に 嬉しかったりも しました (笑)


というわけで


あまりにも 寒い こんな時 は


やっぱり (笑) ナベしか 思いつかない …


暖 を とれる … 加湿 できる …


ナベ 最高 ! ( 〃▽〃)


堂々 と 連日 ナベ です (笑)




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昨日 は


ゆず塩(麹)鶏ナベ …


土鍋 に 水 … 顆粒鶏ガラスープ 少々 で


薄め の ほんのり 鶏スープ に …


そこに 塩


やっぱり 薄め 塩味 に しておいて …




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野菜 やら キノコ やら 豆腐 やら …


& スライスした ゆず


野菜 煮えたら 鶏もも肉 …


ゆず皮 細かく 刻んで 加えた 鶏団子 …


そして


旨みアップ に 塩麹 大さじ1 ぐらい …


ま 塩味 は お好み です …




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サラダ は


カレー粉 加えて カレーポテトサラダ に …




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そして ナベ 終了後 には


⬆️ 超 濃厚 鶏スープ が … ( 〃▽〃)


これが 楽しみ ♪




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鶏ひき肉 が 地鶏 の ひき肉 だったのもあり


冷めると 鶏 の コラーゲン で 固まる くらい の


濃厚スープ …




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お肌 に いいかな 〜 ♪


むふふ …


おっと 本題 (^-^;




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あさって 28(日) 朝6時20分〜7時


文化放送 「 志の輔ラジオ 落語 DE デート 」


ゲスト出演 させていただきます !


志の輔師匠 の …


達者な おしゃべり に 引っ張っていただき


とっても 楽しい ひととき でした ♪


よかったら ぜひ ! m(__)m


そして


29日(月) は FM NACK5 「 monaka 」 に


生出演 させていただきます


出番 は


お昼 12時すぎ から 12時半ごろ らしい です


こちらも ぜひ 〜 m(__)m




Posted by 富永美樹 at 21時36分   パーマリンク


2018年01月24日(水)

お肌の水分量⬆️らしい♪ [美容・健康]



大雪 … でしたね 〜


私 も 渋滞 に はまったり


並走してる車 が 坂道 で


「 キュルキュルキュル … 」


滑って 進めなくなっていくのを 横目 で 眺めつつ


ドキドキ したり … (>_<)


とはいえ ウチ の 車 は


「 山梨 の 山仕様 」 なので


20p くらいなら 心配ない の だけど


東京 も 珍しく 猛吹雪 でしたからね …


駅 も 大変 な こと に なってたし …


日本海側 は まだ 大雪 ですし


全国的 な 大寒波 …


引き続き 警戒警戒 … ですね




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さてさて


ちょっと テンション上がった 新聞記事 ⬆️


「 手 で 破っただろ … (^-^; 」 感 を


なんとか 折って ごまかしてますが (笑)




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米麹 ( 米糀 ) を 扱う メーカーさん の 記事 …


色々 な 研究 を されている中


米麹 に こんな働き が あることが わかりました !


という 内容 だったので


発酵マイスター 、 興味津々 で 読んでいくと




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「 おお ♪ マジ か … ♪ 」


嬉しい のと 同時 に


「 でも 確かに 心当たり あるかも … 」


脳みそ が … (笑)


記憶 を たどり始めました …




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麹 の 甘酒 を 飲むようになって


3年半 くらい …


確かに 今 が お肌 の 調子 が


一番 いいかも …


って 気がする の です


飲む前 は


「 もう 何 塗っても お肌 が 乾燥する (>_<) 」





アンチエイジング的 な お高め 化粧品 …


めちゃめちゃ 試しました (笑)


でも お肌 の 奥 の ほう が 常に


チリチリするような … 潤っていないような …


で 結局


お金 も もったいないし … (^-^;


でも その後


麹甘酒 … 美味しいから つい 続けて 3年半


今 使ってる 基礎化粧品 …


全然 お高くないもの ばかり … (笑)


お肌 そのもの が 調子いいから かも …


なんとなく だけど


そんなふうに 思っていたところ … の


この 新聞記事 ↓




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「 肌 の 水分量 が 増加し


乾燥 の 対策 に なる 可能性 が … 」


研究 では 8週間 の データ らしいけど


私 …


1人で 勝手 に (笑) 3年半 …


だけど


身をもって 実感してたこと が こうやって


ちゃんと データ で 証明されたんだ って 思うと


むふふ …


嬉しくて つい むふふ笑い … ( 〃▽〃)




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私 の 周り でも


本 を 出版した 昨秋 は


「 塩麹 … 使いきれた ♪ 」


という声 が 多かったものの


12月 入った頃 からかな


「 麹 の 甘酒 作ってみた ! 美味しい 」


という声 も かなり 届くように … (^o^)


でも


塩麹 でも 麹甘酒 でも 味噌 でも …


もちろん


手作り じゃなくて 市販のもの でも …


とにかく 「 米麹 」 に


肌 の 保湿作用 や 脂質 の 代謝作用 が ♪


ということなので


引き続き 米麹モノ … 取っていきたいな


改めて 思った 今日この頃 でした




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そんな 今日この頃 …


甘酒 に きな粉たっぷり ♪




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香ばしい きな粉甘酒 に


ハマって おります ♪




Posted by 富永美樹 at 19時54分   パーマリンク


2018年01月22日(月)

真っ白〜 [おシゴト]



昨日 は


番組 の 収録 …




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そして 今日 は


ラジオ の 録音 に 行ってきました




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どちらも 放送日 近くに


改めて 〜 (^-^)/


それにしても 雪 …


思ったより すごい …


皆さま 気をつけて …


私 も 気をつける … (笑)




Posted by 富永美樹 at 18時40分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

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