2018年10月08日(月)
きょうのしぜん・小さい秋♪ [山暮らし (森里川海)]
三連休 は 久しぶり
山梨 の 山荘 で のんびり …
いや …
のんびり では ないな … (^-^;
え〜と … 三連休 は 久しぶり
山梨 の 山荘 で
ひたすら 作業 … (笑)
これ が 正解 … (^-^;
なにせ
ずっと 撮影など が 続いていたので
今回 は ２ヶ月ぶり …
なので まずは
２ヶ月分 の 雑草 と 格闘 でしょ … (笑)
さらには
先週 の 台風２４号 で
かなり の 数 の 倒木 が …
そのせい で 金曜日 まで なんと
地域一帯 が １週間 も 停電 だったので
「 冷蔵庫 の 中 … 大丈夫 かな 」
おそるおそる 開けて 整理 でしょ … (笑)
ちょうど
生鮮食品 なんか は 入ってなかった ので
大事 には 至らず
ホッと しました …
そんな … ２ヶ月ぶり の 庭仕事 に
強い 味方 が … (笑)
そうです … 芝刈機 です (^o^)
わかってはいたけど
こりゃ 早いや 〜 (笑)
そして
タイトル の 「 きょうのしぜん 」
「 わたしになるごはん 」 「 ご近所食材 」
に 続く …
地球環境 に やさしい暮らし の ヒント その３
自然 を 身近 に 感じよう …
ってこと ですね ♪
私 は たまたま 自然 が 好きで
山荘 や 戸田 での 暮らし を
ありがたく 楽しませて もらっているので
街 の 皆さま にも
今日 は
山 の 小さな秋 を おすそわけ … (^o^)
標高１１００m の 富士山 の 麓 では
少しずつ 紅葉 が …
私 の 好きな 赤い実 も
きれい に 色づいてきました ( 〃▽〃)
そして こちら …
向かい の 森 に ある …
大きな 栗 の 木 から 落ちた
たくさん の イガ栗 …
「 食べられるのかなぁ ？ 」
過去３回 は 眺めていただけ …
しかし
４回目 の 秋 に して
初めて 拾ってみることに … (笑)
しかし さっぱり わからないので
「 拾った栗 茹でる 」 で 検索 … (笑)
↑ 茹でたあと 干してる の 図 …
現在 は
冷蔵庫 の 野菜室 に います … (笑)
しばらく 入れておくと 甘くなる とか …
う〜ん … (^-^;
さっぱり わからないので
信じて 実行 … (笑)
数週間 入れておく って
書いてあった … ので
入れといてみます (^-^;
というわけで 小さい秋 …
ホッコリ してもらえたら 嬉しい です (^o^)
私 も
無心 で 土いじり したら 相当 リフレッシュ ♪
明日 から の やる気 … 出た (笑)
Posted by 富永美樹 at 20時10分 パーマリンク
2018年10月06日(土)
関西の皆さまにお知らせです♪ [おシゴト]
昨日 の 久しぶり の 筋トレ の せいで
わかりやすく
全身 筋肉痛 … (笑)
しかも 普通 に 歩くのにも
少々 支障 を きたすほど の … (^-^;
以前 と 同じ メニュー なのに
やっぱり サボってた ツケ が …
いてててて … (-_-)
さて
あさって放送 の 番組 の お知らせ です 〜
１０月８日 … 三連休 最終日 の 月曜日 …
午前１０時２５分 〜
読売テレビ
「 シャンプーハット の THE 最強ショッピング！
〜 モーレツ美女軍団 を 迎え撃て！ 」 に
出演 させていただきます (^o^)
丸山ちゃん と 大阪 で
モーレツ に 楽しく ロケ してきました 〜 ♪
関西 の 皆さま …
よかったら ぜひ 〜 (^-^)/
Posted by 富永美樹 at 20時33分 パーマリンク
2018年10月05日(金)
HP見てみてもらえると嬉しいです♪ [おシゴト]
昨日 は 仕事 の あと
夜 は
友人の娘さん が 出演している 舞台 へ …
観劇 の あと は オット も 合流して
夜１０時前 から 焼き肉 食べちゃって
しかも 帰宅して すぐ …
１２時すぎ から 夜中２時すぎ まで
床 で 寝ちゃって
なんとか 這うように お風呂 入ったものの
また 寝ちゃって …
いちばん まずい (-_-;) パターン …
もちろん
今朝 起きたら
顔 パンパン でした (-_-)
来週 撮影とか も あるのに
やってしまった 〜 (-_-;)
で 今日 は
意 を 決して トレーニング へ …
最近 ゆるんでたし 筋トレ筋トレ (笑)
いい？汗 かいてきた 〜
& 数日 夕はん 減らすわ … (^-^;
さて
９月１日 から 全国 で
順次 放送 が 始まりました …
「 WELLBEST 」 さん の サプリメント
「 酵素が減り始める ４０代からの 新谷酵素 」 の
CM番組 …
夫婦 で
出演させていただいて おります
先月 ロケ で 一緒だった 丸山佳里奈ちゃん が
「 沖縄 で 撮影中 に
ロケバス の 中 で 見ました 〜 (^o^) 」
と 写真↓ を 送ってくれました (笑)
更には なんと
お魚 の 番組 で お世話になった …
魚 の 伝道士 ウエカツさん からも
「 見たよ 〜 (^-^)/ 」 と …
そして そこに もう一文 …
「 あんまり 綺麗で 最初は わからんかった 〜 」
ほんまかいな 〜 ？ (笑)
Eテレ の 時 と 違った 〜 ？
実は まだ 私 … 見れてないの です
もし 見かけたら
ぜひ チェックしていただけると 嬉しいです
そもそも 今回
出演させていただくことになった きっかけ は
昨年 「 発酵マイスター 」 として
本 を 出版 させていただいたこと …
その本 を 見て
私たち夫婦 の 「 発酵食生活 」 に
興味 を 持っていただいた そうで
なので 私 も
酵素 を とるため の 料理 なども
番組内 で
披露 させていただいてます (^o^)
改めて …
私 の 本 の ２０ページ に
「 酵素 」 に ついて 書いてあるのだけど
酵素 は わかりやすく 言うと
消化 ・ 吸収 ・ 代謝 など
体 の 働き には なくてはならないもの …
要は
生きるため に 絶対 に 必要 な もの …
なのに
使うと 年々 減っていってしまう …
４０代頃 からは 特に … (>_<)
そして 酵素 が 不足すると
老化 や 病気 の 原因 に なってしまう …
なので
私 も なるべく
発酵食品 を 多く 食べて
酵素 を とるように 努力 しているものの
食品 だけでは なかなか … (^-^;
なので
酵素サプリメント にも 助けていただきつつ …
というか 今では すっかり
頼っている … というか … ( 〃▽〃)
番組内 では
「 活きてる酵素 」 の 働きぶり を
実感 していただくため
ある実験 を したのですが
それを見た オット は
「 すごいわかりやすかった … ( 〃▽〃) 」
ビックリ & 感心 …
それ以来 毎日 欠かさず 飲むようになり
早 数ヶ月 …
私 も ですが 以前より
相当 パワフル に (笑)
日々 を 過ごしている 気が します (^o^)
不足 してきていた 酵素 が 補われると
日々 が なんというのか …
元気 で 軽やか 〜 ♪
… そんな 実感 … ( 〃▽〃)
ここから
ホームページ 見られるので
よかったら 見ていただけたら 嬉しい です m(__)m
あと
酵素 ではないのですが
養毛剤 ？ 育毛剤 ？
今 戸田 の アミーゴ の １人 が
お試し中 で
少しずつ 増えてきたような …
仲間内 で ビックリして ちょっと 話題 … (笑)
新谷酵素 公式サイト
https://www.wellbest.jp/goods/health/enzyme.html
HP内 … 下のほう に 下がっていくと
酵素 に ついて の わかりやすい 説明 や
オット が 「 へぇ 〜 」 と なった …
酵素実験 の 映像 など も
見ることが できます (^o^)
さて ３連休 ですが …
台風 も 心配 ですね
実は
山梨 の 家 が 先週 の 台風以来
ずっと 停電中 で …
様子 を 見に行きたかったけど 行けなくて
でも 今日 に なって
「 復旧 したみたいだよ 」 連絡 が …
少し ホッとしました …
先週 の 台風 は 相当 な 暴風 で
戸田 でも
舟 が かなり 転覆してしまった そうです
大自然 の すること だから
人間 は そんなとき 祈ることしか できないけど …
今回 は このあと … 特に
日本海側 そして 北海道 の 皆さん
くれぐれも 気をつけてくださいね
Posted by 富永美樹 at 21時27分 パーマリンク
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