2018年10月13日(土)
寒天&色々… [おいし。]
昨日 の 撮影終わり に
編集部 の 方 から いただいた …
ラスク が 美味しい パティスリー の …
ハロウィン仕様 の ボックス に
「 あら ♪ いろんな 種類 が 入ってる ♪ 」
ということ に 気づいた 今朝 …
（ … どんな 朝 だ … (^-^; ）
どれから 食べるか 迷って (笑)
結果 …
ど定番 の ラスク を 回避 …
（ 取っておく派 かも … ）
で
クルミクッキー を チョイス しました (笑)
「 どうでもいい 〜 (>_<) 」
って 感じ だよね … すいません …
でも
箱 の 中 … 全部 違うもの … って
迷う楽しみ が すごい あるな 〜 (^o^)
って 思って ♪
ありがたく いただきます m(__)m
そんな 今日 は
明日 の 仕事 の 準備 も あり
１日 東京 の 家 に 引きこもり … (笑)
なので おやつ に
ゆるめ 寒天 ♪ 作りました (^o^)
今回 は 「 ふるふる 」 までは やわらかくない …
でも ゆるめ … (笑)
黒蜜 少し と きな粉 で
超・低カロリースイーツ だい ( 〃▽〃)
ついで に 気になって
寒天 の 栄養 に ついても 調べちゃった (笑)
そしたら
食物繊維 が すんごい 多い んだって (^o^)
なんといっても
原材料 … 海藻 ですからね ♪
… と 知った ので またまた
ボウル １つ分 食べてしまった (笑)
数回 に 分けて … ですよ (^-^;
なにせ 好物 だからね …
↓ こちら は 先日 いただいた …
大粒 の 栗 が たくさん 入った
山形 （ だったかな … ） の 栗蒸しようかん …
栗 超ほっくり ( 〃▽〃) でした
なんか 急に 寒い ので
昨日 仕事帰り に みつけて 買ってしまった …
オレンジ色 の インナーダウン … ♪
フランス の ブランド らしい … でも お手頃
１万５千円 … ( 〃▽〃)
そして
同じ お店 で やっぱり 一目惚れ してしまった …
つぎはぎ だらけ (笑) の トップス …
ギンガムチェック だらけ で
つい テンション が 上がってしまった …
１万２千円 … ( 〃▽〃)
ちなみに
背中 ↓ も また 別 の チェック …
ここまで 来ると 正直 …
やりすぎじゃない ？ 感 も あるけど … (^-^;
もうひとつ …
やっぱり 一目惚れ してしまった …
スニーカー … １万３千円 …
なんか どれもこれも 買いやすい 価格帯 で
つい …
こないだ
「 ヒルナンデス 」 の クローゼット整理企画 で
「 主役級 の 服 が 多すぎるから
（ いわゆる 独特 な 服 が 多いらしい … ）
脇役 の 服 （ 定番 の シンプル な もの ）
を 買ってください 」
テレビ の 中 で
しこたま 注意 されたのに (笑)
やっぱり 人間 って
そんなに 急には 変われないんだわ … (>_<)
色々 買った 帰り道 に 気づく (笑)
今夜 は １人 なので
煮込み の 残り と
残っていた 万願寺甘とう と レタス …
今日 は 醤油麦麹 で 炒めました
そこに 塩昆布 も 少々 …
寒天 に 野菜 も たっぷり … ♪
てことは 本日 の 食物繊維 摂取量 …
すごいんじゃないか … ？ (^-^;
Posted by 富永美樹 at 22時24分 パーマリンク
2018年10月12日(金)
（超）ご近所食材 [日々のごはん]
今日 は 都内 の スタジオ で
雑誌 の 撮影 を …
衣装 の ディテール が すごく 可愛くて
それ を お伝えするべく …
控え室 の 鏡 の 前 で
アップ を 撮ってみたら
超 … 生意気そう な 人 に
写ってしまった … (-_-;)
何枚 か 撮りなおしてみた ものの
どれも 微妙 … (>_<)
… で あきらめました (笑)
顔 は 見ないでいい ので
ぜひ
衣装 の 胸元あたり を 見てください (笑)
写真 を 撮りたくなった 女心 … ( 〃▽〃)
伝わる と いいのだけど …
そして
「 名古屋 に 行ってきたので 〜 」 と
メイクさん が 栗きんとん を … ♪
みんな で いただきながら
「 秋 だね 〜 」
ホッコリ しました …
さてさて 先日 山梨 にて …
久しぶり
フクちゃん が 取れたて野菜 を 持って
寄ってくれました 〜 (^o^)
右下 の 万願寺甘とう は
レタス ・ しらす と 一緒 に
ささっと ニンニク炒め 〜
ニンニク は たっぷり ２片分 …
青森出身 の 東京 の お向かいさん から
「 青森みやげ です 〜 ♪ 」 と
いただいた もの … m(__)m
レタス は スーパー から 来ました (笑)
包装 を 見るに 長野県産 …
フクちゃん ピーマン は
ピーマン の きんぴら に ♪
ちなみに この日 の メイン は
もやし と 椎茸 を レンジ で チンして
そこに 青ネギ 加えて ひと混ぜ …
その上 に ゆで豚 のせて
ポン酢 と ラー油 と 白すりゴマ …
小鉢 は
もずく酢 の 上 に キムチ でした 〜
地球環境 に やさしい 「 ご近所食材 」 の 中 でも
私 に とっては
「 超・ご近所食材 」 である フクちゃん野菜 …
右上 の タマネギ ・ ジャガイモ …
そして
左上 の パプリカ は
鶏手羽中 と 一緒 に 煮込み に …
青森 の ニンニク と
長野県産 の シメジ にも
参加 してもらいました … (笑)
使った 塩 は
戸田 の 友人 が 作っている お塩 …
こないだ の
中秋 の 名月 の 夜 …
駿河湾 の 海水 を 汲んで 焚いた という
なんか パワー ありそうな お塩 … ♪
もちろん この 戸田 の 友人 の 塩 も
私 の 超・ご近所食材 …
って ことに なりますね (^o^)
「 ご近所食材 」 …
またの名 を 「 地産地消 」
地球 に やさしく おいしく
そして ありがたく いただきました m(__)m
Posted by 富永美樹 at 23時23分 パーマリンク
2018年10月10日(水)
ではあと１人は誰でしょう〜？ [おシゴト]
昨日 は 朝 …
山梨 から 東京 の 真ん中 霞ヶ関 へ …
環境省 アンバサダー の ミーティング に
出席 してきました
そして 本日 は 都内 の スタジオ で
番組 の 撮影 …
２人分 の お弁当 を
作ってきました 〜
お弁当 で 気持ち を 伝える …
「 おべんとレター 」 という 番組 …
はたして 誰に 作ったのでしょうか … ？
あ
１人 は わかる ？ (^-^;
うん … 多分 正解 … (笑)
その人 (笑) には
昨夜 は カルボナーラ を 作りました (笑)
今日 は 仕事終わり …
２人 して
お向かい の 友達 の 家 にて
お好み焼き を いただき …
ありがたく 助かった 〜 (^o^)
そして
お弁当 を 作らせてもらった もう１人 は
放送 を お楽しみ に … ( 〃▽〃)
Posted by 富永美樹 at 22時02分 パーマリンク
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