富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年10月30日(火)

きょうのしぜん・山は秋本番〜 [山暮らし (森里川海)]



昨日 ・ 今日 と


山暮らし … でした ♪




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





早くも


夜 は 2℃ とか です (^-^;




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





窓 の 外 の 黄色 に 呼ばれて (笑)


庭 に …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





見上げると


「 わぁ 黄色 が 降ってくる 〜 」


みたいな 感じ …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





青空 にも 誘われて


散歩 へ …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





私 は 上ばっかり 見て




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





オット は 下ばっかり … (笑)


焚き火用 の 小枝 探し … (^-^;




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





↓お隣 の 森 の 赤い実 と 紅葉 …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





↓ウチ の 赤い実 と 紅葉 …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





山 に


こんなにも 色 が あふれる 季節 …


「 さようなら さようなら 」


葉っぱたち が 言っているみたい …




画像(135x180)・拡大画像(480x640)





あ (^-^;


ちょっと おセンチ でしたか (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





富士山 が こんなふうに


クッキリ 見えてくると


空気 の 乾燥 を 感じます (笑)


あと 手のひら とかでも 感じる (^-^;


うるおい が 〜 (>_<)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





午後 … 戸田 の 友達夫妻 が


ふいに おみやげ 持って 来てくれて


一緒 に 焚き火 しました (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





そして


あまり の 寒さ に


今シーズン 初ナベ も しました (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 22時03分   パーマリンク


2018年10月28日(日)

ぷは〜っ ( 〃▽〃) [おシゴト]



今日 は


番組 の 収録 に 行ってきました 〜




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





行ってきました 〜 というか


実は まだ


帰宅途中 なんですけどね … (^-^;




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





なんか 楽しく 興奮 したら (笑)


お腹 減っちゃって


帰り道


いつも の ベーカリーカフェ に


「 カフェラテ … 」 と 思って 入ったものの


「 あ やっぱり 生ビール … 」


と 言っている 自分 が いました (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





オット … 戸田 行ってて いない から


ちょこっと フラフラ しながら 帰っても


「 ごはん 作らなくていいもんね ♪ 」


というわけで


「 ちょこっと クールダウン して か〜えろ っと 」


初めて 1人 で 生ビール … (笑)




画像(135x180)・拡大画像(480x640)





お上品 な 量 でした (笑)




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





今日 は 久しぶり


おだんご じゃない ヘアスタイル で …




画像(134x180)・拡大画像(479x639)





さて


お腹 も いっぱい に なったし


気分 も 切り替わったし


じゃ か〜えろ っと ♪




Posted by 富永美樹 at 20時33分   パーマリンク


2018年10月26日(金)

わたしになるごはん♪ [日々のごはん]



昨日 は …


久しぶり に 食べたくなって …


ハンバーグ ♪




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





というわけで 少々 久しぶり … (^-^;


「 わたし と 地球 に やさしい暮らし の ヒント 」


その1 …


「 わたしになるごはん 」 です




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





外食 が 続いたり して


「 胃 を 少し 休めたいな … 」 という 時


もちろん


酵素 の 力 も 借りるの ですが




画像(134x180)・拡大画像(448x598)





比較的 …


消化しやすい 気がする ひき肉料理 …


( すでに 「 挽かれてる 」肉 なので … )


食べたくなること 多い 気が します


多分 胃が


なんとなく サイン 出してるんだろうな … (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





そんな サイン を 感じて


久しぶり こねこね … (笑)


しっとりふんわり させるため


塩麹 も 加えて … (^o^)


ひとつ は チーズインハンバーグ ♪


でも


2つとも チーズ入れるほど は もう 若くない (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





潰した アボカド ( 鰐梨 (^-^)v ) も


ソース の 味チェン用 に …


ソース は オーソドックス に


肉汁 プラス ケチャップ & お好みソース で …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





ちなみに


サツマイモポタージュ も


まだ 残ってます (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





そういえば


先週 の 旅行後 は こんな感じ↑ でした


美味しいもの 食べたあと は


味噌汁 とか もずく酢 とか


すごく 食べたくなる 〜 (笑)




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





しかしながら


あっさり が 続くと また


「 お肉 食べたいな 〜 」


で この日 は 豚すき焼き …


なのに


鶏団子 も 入れちゃいました … (笑)


なんだか やたら と レタス も 食べたくて


すき焼き に レタス …


サッと 火 が 通ったぐらいで ♪




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





うん … 最近 なぜか


無性 に レタス 食べたいとき 続いて




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





塩麹チキン を のせた パワーサラダ …


みたいな 夕はん を


よく 作ってたな …




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





今年 は 夏 の 間


あまり レタス 食べなかったから かしら … (^-^;




画像(180x135)・拡大画像(640x480)





今日 は トレーニング にも 行って


筋トレ 頑張ってきたので


ニラたま に します 〜 (^-^)/




Posted by 富永美樹 at 20時08分   パーマリンク

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

calender
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

profile
富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


富永美樹公式サイト





category


search





発酵マイスター 富永美樹プロデュース!魚頒布会

下記 URL から本人が詳しく書いているブログをご覧頂けます。

・2つの願いをひとつにしたら
・お魚惣菜の詳細
・プロデューサーですが消費者です




Copyright (c) SMOOCH Inc. , amazement Inc. & STARDUST PROMOTION,Inc. All Rights Reserved.