今日 は ワケあって


（ また そのうち ゆっくり … (^-^)/ )


激しく (笑) 筋肉痛 なので


「 しっかり たんぱく質 摂ろう … (>_<) 」


帰り道 の スーパー で 物色 …

すると 魚売り場 で 美味しそうな


「 関イサキ 」 なるもの を 発見


関サバ ・ 関アジ は 知ってるけど


関イサキ か … へぇ …


…で 購入 (笑)

メイン は


「 回鍋肉 が 食べたいなぁ 」


でも 昨日 豚 だったしな …


…で 鶏肉 で (笑)

昨日 の 豚肉 は こちら ↓


定番 … とんぺい焼き でした

今日 は これだけ 〜 (^-^)/


明日 の 台本チェック してきます m(__)m

土日 は 山の家 に


私 の 両親 と


弟２人 & ファミリー が 集合 …


にぎやか な 週末 でした

オット から すると おそらく


「 嫁 の 実家サービス (笑) 」


って感じ の ２日間 …


バーベキュー の ため の 薪 を 集め …


切って は 割り … 火 を おこして


バーベキュー の 準備 から


食べた後 の グリル の 片付け まで …


好きなこと とは言え


ありがたかった … (^-^;


そして


夜遅く 東京 の 家 に 〜


さすがに どっぷり 疲労感 (>_<)


でした

さてさて あさって水曜日 …


「 東大王 」 の 放送 が あります 〜 (^-^)/

今回 は １時間 の 放送 です

選んだ ワンピース …


見る角度 で 見え方 が 変わって かわいいので

つい


いろんな角度 で 撮ってみてしまいました (^-^;


… ちょっと 若づくり です (^-^;


わかってましたが 着てみたかったんです (笑)


次回 は ちゃんと


年相応 の はず … (^-^;

そして 前回 …


番組 の 最後 に 出てきましたが


「 東大王 」 最強クイズドリル 第２弾 …


実は


この本 の 書評 を お願いされまして

それが


角川書店 「 本の旅人 」 に 載っております 〜

ではでは あさって水曜日


１１月７日 夜７時 〜 TBS 「 東大王 」


よかったら ぜひ 〜 m(__)m

昨日 の 続き は


おととい に さかのぼります …

おととい …


ナベ の つもりが 急に


「 なんか カレー 食べたいかも … 」


そうなると やっぱり こうなります (笑)

想像どおり … ？ (^-^;


豚カレーなべ (笑)

そして サバ缶 が お買い得 だったので


ひじき煮 に サバ を プラス


個人的 に 初 の 組み合わせ でしたが


なかなか よかった ような … (^o^)

で … 翌日 （ 昨日 ) …


残った カレーなべ の スープ …

ナス 入れて


とろみづけ に 水溶き片栗粉 少々

それを ごはん の 上に どろどろ 〜 っと

その上 には とろけるチーズ を どばどば 〜

というわけで ２日目 は


焼きチーズカレー でした (^o^)

なべ に 入りきらなかった 残り野菜 …


白菜 と ネギ


買い足した シメジ


冷凍庫 から ベーコン で クリーム炒め に

あとは スプラウト と ツナサラダ


かき玉スープ & ぬか漬け 〜

２日 かけて 汁１滴 まで 全部


お腹 の 中 に 入りました 〜 (笑)