期間限定 で


こちら↓ から 見られるそうです m(__)m


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よかったら (^-^)/

先日 も 少し 書きましたが


火曜日 から


激しく 筋肉痛 で … (笑)


仕事中 は 忘れてるから なんとかなる ものの


金曜日 の 午前中ぐらい までは


階段 …


一歩ずつ 下れないほど … (-_-)


いや 歩く姿 も 実は おかしなこと に


なってました (^-^;


その ワケ … ↓

先月 だったかな …


友達 と 河口湖 の トレイルラン の 大会 に


エントリー したものの 雨 で 断念 …


そんなこと が ありました


（ 覚えてる ？ (^-^; )

「 山道 走ったことなんて １回 も 無いじゃん …


ほんとに 出るの ？ 」


「 え ？


しょっちゅう 歩いてるから 大丈夫 でしょ … 」


「 イヤイヤイヤ … (-_-)


歩く と 走る じゃ 大違い でしょ …


絶対 転んで ケガするよ … 」


あ …


コレ ↑ …


大会前夜 の オット との やりとり です (^-^;

もともと ウチ の 夫婦 は


石橋 を 叩いて壊しがちな男 (笑) と


「 叩いてからね … 」 と


言われる前 に 渡り出しちゃう女 …


の 組み合わせ ですが (^-^;


さすがに 今回 は


「 確かに 年齢 も 考えたら 無謀だったな … 」


女 の ほう も 少々 反省 … (笑)

というわけで


一緒 に 大会 に 出るつもり だった …


あきちゃん の 友人 で


トレランショップスタッフ & トレラン協会理事 …


という 裕美ちゃん に 教え を 請いつつ


人生初 … 山道 を 「 走る 」


という 経験 を してきたのが 火曜日


というワケ だったのでした (笑)


（ はぁ 前置き 長かった … (^-^; )

ここまで 書いて 今さら ですが


ちなみに トレイルラン とは


山 の 自然 や


歩いて 山 を 楽しんでいる方々 に 配慮しつつ


山道 を 走る という スポーツ です

朝６時半すぎ に 家 を 出て


１人 ドライブ ♪


８時すぎ に 東京都 は 青梅 の 森 へ

メイク してないので


いつもより 多め に 上 を 向いて


ごまかしてます が


めったに しない ピース (^-^)v してるので


（ 無意識 〜 (^-^; )


おそらく テンション 相当 上がってます (笑)


↑横 の 人 (笑) も 相当 楽しそう (^o^)

↑ 桧 の 森 〜

登り は 「 全然 歩いていいんですよ 」


だそうです (^o^)

↑ 今回 の 目的地 は かつて の 山城跡 …


帰り道 は 雨 降ってきて


しかも


けっこう な どしゃ降り に なりましたが


水たまり に バシャッ とかも


テンション 上がってるから やけに 楽しくて (笑)

昼１２時前


汗 と 雨 で びしょ濡れ に なって


森 から 出てきた時 には


「 なんか スッキリ ♪ ( 〃▽〃) 」


このうえなく 清々しい 気持ち ♪


なんだろう なにか (笑) が …


すっかり 浄化 されて行った … ( 〃▽〃)

… で あまり に 楽しくて


裕美ちゃん の 心配 を よそに


往復 １３キロちょっと … 走ってしまい


（ ビックリ (^-^; )


帰り道 から 早くも


「 身体 … 痛い (>_<) 」


（ … で たんぱく質 を 多め に … (^-^; )


でも 絶対 また 走るわ 山 … (^o^)

… という ブログ を


山 で 庭仕事 と 読書 の 合間 に


つらつら 綴った 本日 の 夕方 でした (笑)

「 今年 も 残り ２ヶ月 か … 」


… みたいに なってくると


「 やり残してること やっておかないと 」


という 気持ち に なり始め …


今年 の 乳ガン と 子宮頸がん の 検診 に


行ってきました


同世代 で 「 友人 の 友人 が … 」 とか


最近 本当に よく聞く ので


やっぱり 検査 … 大事 だよな と 思って …

さてさて


思い出したので … (^o^)


山の家 の 近く で


４年目 にして 初めて 拾ってみた栗 …

茹でて 乾かしたあと


ネット情報 どおり 冷蔵庫 入れといたら …

「 そりゃ そうだよね … (^-^; 」


皮 むいてみたら 中 の 栗 …


乾燥 して ちっちゃ〜く なってた (笑)

ということで


煮詰めて 栗 の 黒糖キャラメルがらめ …


みたいな 感じ に してみました

全くもって


「 ほっくり 〜 ( 〃▽〃) 」


では ありませんでした が (笑)


味 は ちゃんと 「 栗 」 でした ♪


そりゃ そうか … (^-^;