富永美樹 公式ブログ「シュフ富永美樹の今日もマイスペースで。・・・ね」


2018年11月12日(月)

おべんとレター [おシゴト]



期間限定 で


こちら↓ から 見られるそうです m(__)m


PC用
https://www.tv-asahi.co.jp/obento-letter/

携帯用
https://www.tv-asahi.co.jp/obento-letter/sphone/


よかったら (^-^)/


Posted by 富永美樹 at 23時09分   パーマリンク


2018年11月11日(日)

ハマると思います(笑) [アウトドア・旅(森里川海)]


先日 も 少し 書きましたが


火曜日 から


激しく 筋肉痛 で … (笑)


仕事中 は 忘れてるから なんとかなる ものの


金曜日 の 午前中ぐらい までは


階段 …


一歩ずつ 下れないほど … (-_-)


いや 歩く姿 も 実は おかしなこと に


なってました (^-^;


その ワケ … ↓




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先月 だったかな …


友達 と 河口湖 の トレイルラン の 大会 に


エントリー したものの 雨 で 断念 …


そんなこと が ありました


( 覚えてる ? (^-^; )




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「 山道 走ったことなんて 1回 も 無いじゃん …


ほんとに 出るの ? 」


「 え ?


しょっちゅう 歩いてるから 大丈夫 でしょ … 」


「 イヤイヤイヤ … (-_-)


歩く と 走る じゃ 大違い でしょ …


絶対 転んで ケガするよ … 」


あ …


コレ ↑ …


大会前夜 の オット との やりとり です (^-^;




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もともと ウチ の 夫婦 は


石橋 を 叩いて壊しがちな男 (笑) と


「 叩いてからね … 」 と


言われる前 に 渡り出しちゃう女 …


の 組み合わせ ですが (^-^;


さすがに 今回 は


「 確かに 年齢 も 考えたら 無謀だったな … 」


女 の ほう も 少々 反省 … (笑)




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というわけで


一緒 に 大会 に 出るつもり だった …


あきちゃん の 友人 で


トレランショップスタッフ & トレラン協会理事 …


という 裕美ちゃん に 教え を 請いつつ


人生初 … 山道 を 「 走る 」


という 経験 を してきたのが 火曜日


というワケ だったのでした (笑)


( はぁ 前置き 長かった … (^-^; )




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ここまで 書いて 今さら ですが


ちなみに トレイルラン とは


山 の 自然 や


歩いて 山 を 楽しんでいる方々 に 配慮しつつ


山道 を 走る という スポーツ です




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朝6時半すぎ に 家 を 出て


1人 ドライブ ♪


8時すぎ に 東京都 は 青梅 の 森 へ




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メイク してないので


いつもより 多め に 上 を 向いて


ごまかしてます が


めったに しない ピース (^-^)v してるので


( 無意識 〜 (^-^; )


おそらく テンション 相当 上がってます (笑)


↑横 の 人 (笑) も 相当 楽しそう (^o^)




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↑ 桧 の 森 〜




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登り は 「 全然 歩いていいんですよ 」


だそうです (^o^)




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↑ 今回 の 目的地 は かつて の 山城跡 …


帰り道 は 雨 降ってきて


しかも


けっこう な どしゃ降り に なりましたが


水たまり に バシャッ とかも


テンション 上がってるから やけに 楽しくて (笑)




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昼12時前


汗 と 雨 で びしょ濡れ に なって


森 から 出てきた時 には


「 なんか スッキリ ♪ ( 〃▽〃) 」


このうえなく 清々しい 気持ち ♪


なんだろう なにか (笑) が …


すっかり 浄化 されて行った … ( 〃▽〃)




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… で あまり に 楽しくて


裕美ちゃん の 心配 を よそに


往復 13キロちょっと … 走ってしまい


( ビックリ (^-^; )


帰り道 から 早くも


「 身体 … 痛い (>_<) 」


( … で たんぱく質 を 多め に … (^-^; )


でも 絶対 また 走るわ 山 … (^o^)




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… という ブログ を


山 で 庭仕事 と 読書 の 合間 に


つらつら 綴った 本日 の 夕方 でした (笑)




Posted by 富永美樹 at 16時06分   パーマリンク


2018年11月09日(金)

きょうのしぜん・小さい秋♪のその後 [山暮らし (森里川海)]



「 今年 も 残り 2ヶ月 か … 」


… みたいに なってくると


「 やり残してること やっておかないと 」


という 気持ち に なり始め …


今年 の 乳ガン と 子宮頸がん の 検診 に


行ってきました


同世代 で 「 友人 の 友人 が … 」 とか


最近 本当に よく聞く ので


やっぱり 検査 … 大事 だよな と 思って …




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さてさて


思い出したので … (^o^)


山の家 の 近く で


4年目 にして 初めて 拾ってみた栗 …




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茹でて 乾かしたあと


ネット情報 どおり 冷蔵庫 入れといたら …




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「 そりゃ そうだよね … (^-^; 」


皮 むいてみたら 中 の 栗 …


乾燥 して ちっちゃ〜く なってた (笑)




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ということで


煮詰めて 栗 の 黒糖キャラメルがらめ …


みたいな 感じ に してみました




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全くもって


「 ほっくり 〜 ( 〃▽〃) 」


では ありませんでした が (笑)


味 は ちゃんと 「 栗 」 でした ♪


そりゃ そうか … (^-^;




Posted by 富永美樹 at 23時20分   パーマリンク

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富永美樹

富永美樹

主婦/フリーアナウンサー/発酵マイスター。

夫婦で環境省 森里川海アンバサダーもつとめる。

趣味はキャンプ、サイクリング、トレッキング、焚き火など。国内はもちろん、アメリカやカナダの国立公園にもテントを持って出かけるほどのアウトドア好き。

2014年に富士山麓の森の中に家を建て、長年夫婦で憧れていた(半)田舎暮らしを始める。

東京と山梨を行き来する日々の中、2015年、番組の企画で西伊豆の戸田に3ヶ月移住。

海沿いの小さな町のあたたかい人たちに触れ、番組終了後も家を借り続け、結果、「人生はいつ何が起こるかわからない」を胸に、現在は3拠点で暮らしている。

好きな言葉は「生物多様性」。(=自分らしく生きる。そして他と支え合い生きる。)

2017年、料理好き&発酵マイスターとして、発酵食品を使った簡単なレシピも載った「発酵健康本」を出版。


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