またまた気になる「おふろ」を発見！（・・したので写真に撮ってみた・・）

竹芝にある「インターコンチネンタルホテル」の最上階、

「ベイビュースイート」と呼ばれるお部屋に・・



このおふろはありました。




きっと入ったらこんな感じ？

目線の高さに見えるのはレインボーブリッジとお台場。



「夜景だったらものすごいロマンチックだろうなぁ・・・（うっとり）」



しかし。



すっかり「妄想」（笑）の世界へと入り込んでいた私を

マネージャーさんの一言が「現実」の世界へとひきずり戻す。



「はい、じゃぁ、そろそろ始めますよ〜」



そうだった。

「対談」に来たんだった・・。

・・・というわけで、今日（かよーび）は


１２月１３日の朝日新聞の朝刊に掲載される予定の・・

「朝日マネークリニック」という企画で


ファイナンシャルプランナーの方に

「貯蓄」とか「投資」とか「保険」のイロイロについて

お話を伺ってきましたー。



ここのとこ様々な生活必需品の値段が上がりまくってますが

来年あたりから、それが家計に反映されてきて・・・


各家庭、今より年間１０％ほど、出費が増えるよーになるとか・・
（こわ〜・・）。



個人的には「住宅ローンの金利の固定、今は何年を選ぶべきなのか？」


・・が一番べんきょーになりました（笑）。

それにしても

こんな　広い　ステキなお部屋で対談させていただき・・（感謝）。


（寒くなってきたのに相変わらずブーツがはけないので・・（涙）

最近はレッグウォーマーにお世話になりっぱなし・・（冷え性・・）。


白くちょこっと見えてるのが足首固定バンド（まだやってる・・）。


はぁ・・。）



あ、そーだ、そんなトミナガに今もっともふさわしい（？）企画（笑）、


はなまるマーケット、「専門外来マニュアル」が

２２日、もくよーび、ＯＡです。



なので先週はロケで病院ばっかり行ってました。

・・で、自分の足の病院にはなかなか行けず・・。



困ったもんです（笑）。


ではでは〜。おやすみなさいまし。

「あれ、そうだよね？」

・・と、友達から問い合わせメールが続々の

e２　by スカパーのCM。



はい、WaTのお２人に

「そもそもe２ってどんなものなんですか？」

と聞いている司会者役はワタシです（笑）。

（撮影後、１人でこのセットをバックに写真を撮ろうとしていたら・・

お２人が一緒に入ってくれました（照・・）・・）

思えば、この撮影をしていて・・

「佐野アナをまったりNYへ送る会」

に遅刻したんだった・・（笑）。

改めて、

日々のたつのは早いなぁ・・と

CMを見てしみじみしてしまいました・・。



３０秒バージョンはちょこっとトミナガの１Shotも入ってた気が・・（汗）。



WaTのお２人をはじめ、お世話になったみなさま、

どーもありがとうございました！



なんか、問い合わせ（笑）が多かったので、ほーこくでした〜。





そして話は戻り・・。


３日目に突入した「炭水化物ぬきメニュー」、


２日目にして、実は「イモ」を食べてしまっていた・・


という重大（？）なミスに気づくこともなく


がんばって「カーボローディング」を続ける夫婦（苦笑）。
（しょーじき「婦」のほーは、つきあわされているだけなのだが・・）



３日目は

「豚ロースのかたまり肉と白いんげん豆の煮込み」と

（みじんタマネギとキャベツにセロリ、さらにはセロリの葉っぱも一緒に・・）

「タコが食べたい」というリクエストにお答えして


「タコとホタテのガーリックバターソテー」


そしてあまってた「キュウリとにんじんの浅漬け」。


しかし。


人間、やっぱり「ごはん」を食べないとすぐにおナカが減るらしい（困）。


この日は夜半になって

「具だくさんのお味噌汁」と
（ダイコン、油揚げ、豆腐に　水煮大豆、干しシイタケ・・とにかくあったものを全部（笑））

「クリームチーズ&キムチ納豆」

２つの怒涛の「豆」攻撃（笑）でなんとか空腹を満たし・・。

（なんか、「豆」系っておなかふくらむ気がしない・・？）



翌日、とうとう、「炭水化物ぬきメニュー」最後の日がやってきたのだった。


「よーやく、今日で終わりだよ（泣）・・」


毎日毎日、仕事帰り、

「今日はどーやって炭水化物をとらずにおなかいっぱいにさせよう・・？」


たった４日間だけど、

どれだけ「ごはん」とか「パン」とか「麺」がありがたいものなのか

身にしみてよーくわかりました（笑）。



「で、今日はなんにしよ？」


ふと、目をやったその先にあったのは「ナス」。


その瞬間、今日は「ナスと鶏、カボチャ（わたし用）、厚揚げ（ダンナ用）なんかを炊いたの」

に決定。




「カツオブシたっぷりでおだしをとって、厚めに切って揚げ焼きしたナスを煮て・・

カボチャとか入れたら、ますます秋っぽいかも・・」




でも、なんとなくカボチャは炭水化物っぽい気がしたので（ほんとはどーなの？）

「無難に厚揚げとか、入れとくか」

・・で、なぜかお麩にシシトウまで参戦（増えた・・）。




そして「しらすと九条ねぎ入り厚焼き玉子」に

残っていた長イモをスライスして

「長イモとベーコンのバターポン酢ソテー　とんぶりのせ」

も作り


「はぁー。これで、任務完了じゃないの・・？」


グッタリしながらも、ちょこっとの達成感につつまれていたところ。

(この日も写真を撮る前に食べ始められてしまったのだが・・

「残った・・」のでお皿を移し変え、無事撮影）

「コレ、イモだからオレ食べられないんじゃ？」


ダンナさんが指差したその先には「長イモベーコンいため」が。


「あれ？」


なぜか「長イモ」は私の中では「イモ」に分類されてなかったらしく。


「ものっすごい、堂々と出してきたね・・」ダンナさんに苦笑いされながらも



ひたすら煮物と厚焼き玉子を食べさせ

冷奴なんかも追加しちゃったりして

なんとか最終日を終えたものの。


実は２日目の「茶碗蒸し」にも長イモ、入れちゃってた・・


ことは、ダンナさんはまだ知りません。



そして、この翌日から・・


今度は「炭水化物とりまくりの日々」が始まるのでした（あー、忙しい・・）。

カーボローディング。
またの名を、炭水化物ローディング。


だいぶマニアック（笑）な言葉だ。



実は私も自転車を始めるまでは
（・・というか、ダンナさんがここまでスポーツバイクにハマってしまうまでは・・）

聞いたこともない言葉だった・・・。





あー見えてウチのダンナさんは意外と勉強熱心だ。



雑誌や本、お世話になっている自転車屋さんに教えてもらったりして

今では自転車の整備やパーツの交換もかなりのとこまで自分でやるし


レース前には

「苦手な上りを克服する」だの「レース直前の食事」だの（笑）。

そんな雑誌の特集を食い入るように読んでいる。



そんな、すっかり変わってしまった（笑）ダンナさんが興味を持った中のひとつが、冒頭の


カーボローディングだった。


ダンナさんの説明によると

試合前、しばらく炭水化物を抜いた食事に切り替え、
カラダが炭水化物を欲する状態にしておいて・・

最後の数日で、たくさんの炭水化物を摂取することによってパワーをたくわえる・・


・・的なコトらしかった。


「スポーツ選手はけっこうやってるんだって。」

へぇ、そーなんだぁ〜、と受け流しかけたもののなんか目が真剣だ。


「え？それ、やりたいってコト？」




・・とゆーわけで日曜日のレースからさかのぼること１週間前から「それ」は始まった。


炭水化物ぬき、ということは

米ダメ、パンだめ、麺類、イモ類、粉ものもダメ。


「えー？何食べればいいワケ？」




「うーん。ちょっとめんどくさい・・」ココロの中ではそう思ったものの、

体が小さくて馬力に欠けることを自覚しているダンナさんは大真面目なのだった（笑）。


「おかずを多めに食べればいいのかなぁ？」


とりあえず１日目は「食べなれているものにしとこ」ということで

以前ココにも書いた気がする「洋風湯どうふ」

なぜか豆腐が見えにくいのだが（笑）

コブだしで　豆腐とダイコン、ベーコンにキャベツ、きのこなどを煮てポン酢で。

そして「鶏ささみとザーサイ、キュウリセロリ和え」

これはゆでたササミをこまかく裂いて、
きざんだザーサイとセロリ、キュウリをゴマ油、塩、醤油であえるだけ。
（意外とセロリがいい味を・・）

あとは定番の「トマトとカッテージチーズのサラダ」。


「こんな感じでいいのかなぁ？」「いいんじゃないの？」


誰も「正解」がよくわからないまま（笑）２日目へ。


２日目は

洋風湯どうふをしたあとのおだしを取っておき（コブとベーコンのうまみが出てる・・）

そこに塩とカツオだしのもとを加え、それが「塩ナベ」へと変化。

（２日目は写真を撮る前に食べ始められ・・。撮れず・・）

そのおだしに

ソーセージ、鶏つくね団子、ダイコン、キノコ、ハクサイを。

そしてもうひとつが大きめの「茶碗蒸し」。

「えーと、なに入れよ？」

卵さえあればできるや・・と、入れる具のことまでまるで考えていなかったことに気づき

あわてて冷蔵庫を捜索（笑）。


しかし、そこに落とし穴が存在した。


捜索の結果、小さめの角切りにして醤油とみりんの中で煮て味をつけた油揚げと

スライス干しシイタケ、

そして、鶏つくね団子にすりおろして入れるのに買ってあった長イモを入れることに。


そう、２日目にしてすでに、ダメなはずの「イモ」を使ってしまうこの体たらく（汗）。


しかし、そんな「ミス」を犯したことにはまったく気づくことなく

３日目へと突入していくのであった。



長くなってきたので・・・つづく。（・・にさせてください〜）

では〜！